养生有什么特点？

避谷保健是通过心理能量、针灸、催眠等方法，使受试者饮水而非食物，从而在身心放松的作用下，调节整个身心，清除体内垃圾，排除体内毒素，培养正气，达到保健、启迪智慧、开发人的潜能的方法。辟谷，又名“阙谷”、“破谷”、“无谷”、“无谷”、“无谷”，不吃五谷，吃气，吸收自然能量。以前道教被认为是修仙的方法，现在是养生师用能量来修炼身心。