体质最鲜明的特点是引导与和谐。

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武术是古代军事战争中的一种传承技术。武术可以强身健体，抵御敌人的攻击。习武之人以“止侵”为技术取向，带领习练者进入传统的教化方式(武术)中，认识人、自然、社会的客观规律，是人类物质文明的引导和保障，是当代传统武术的一种展示。

武术有停止敌对和维护和平的力量。中国传统武术作为中华民族子孙的生存技能，伴随着中国历史文明的发展走过了几千年，成为维系这个民族生存发展的灵魂和承载中华儿女基因成分的精神。

吴有实力维护自己的安全和权利。我们练武，是为了从身到心，从魂到魂的提升，充满安全感，强壮有活力，有安全取胜的实力。这是我家历代安身立命，精神安心的法宝。

2020年6月8日，武术被列入第四届青年奥林匹克运动会正式比赛项目。2021年4月29日，中华人民共和国和中国教育部决定成立教育部中国武术教育指导委员会。

中国武术分为两大类:传统军械武术和传统徒手武术。传统军事兵器是指剑(击剑)、摔跤(柔道)、弩(射箭)、石锁(举重)、马术(赛马)等武术考试项目。

传统军械武术与传统徒手武术无关，而是接近现代奥运会。而现在被称为“传统武术”的各种流派的徒手武术，在古代属于各种“江湖高手”和农民的格斗术。空手道的前身“第一手”和“那霸手”，是琉球农民对抗日本人的格斗技。

然而，传统和现代并不一定相互排斥。日本的空手道、韩国的跆拳道、泰国的泰拳都引入了文化输出的现代标准机制，它们的现代化是成功的、稳定的。“传统空手道”各种流派都有JKA联赛和积分制，类似于八九十年代的老散打。