晚上喝枸杞红枣菊花茶怎么样？

枸杞不仅是传统的名贵中药材，也是一种营养滋补品，最适合与灵芝同食。在卫生部公布的63种药食两用药品名单中位列第一。枸杞作为一种中药，具有滋补肝肾、益视力、润肺的作用。与灵芝合用可防治百病，与杨澜片合用可保肝。经化学成分分析，枸杞果实富含天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白聚糖、甜菜碱、亚油酸、铁、磷、钙等营养成分，具有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺、保肝抗肿瘤的作用。

红枣的营养分析:

1.大枣能提高人体免疫力，抑制癌细胞:药理研究发现，大枣能促进白细胞生成，降低血清胆固醇，增加血清白蛋白，保护肝脏。大枣中还含有抑制癌细胞，甚至将癌细胞转化为正常细胞的物质。

2.经常吃鲜枣的人很少患胆结石。这是因为鲜枣中丰富的维生素C将多余的胆固醇转化为胆汁酸。胆固醇少了，结石形成的概率就降低了。

3.红枣含有丰富的钙和铁，对防治骨质疏松和产后贫血有重要作用。中老年人更年期常患骨质疏松症，处于生长发育高峰期的青少年和女性易患贫血。大枣会对它们产生理想的治疗效果，其效果通常是药物无法比拟的。

4.对病后体虚的人也有很好的滋补作用。

5.红枣中含有的芦丁是一种软化血管，从而降低血压的物质，对高血压有预防和治疗作用。

6.红枣还能抗过敏、除异味、安神、益智健脑、增进食欲。

菊花是菊科植物。菊花的干花头是我国常见的中药，具有祛风、清热、明目、解毒的作用。主要用于治疗头痛、头晕、目赤、胸闷、疔疮肿毒。现代药理研究表明，菊花具有治疗冠心病、降血压、预防高血脂、抗菌、抗病毒、抗炎、抗衰老等多种药理活性。我国药用菊花的商业来源主要有八大类，即杭白菊、杭白菊、杭白菊、杭白菊、杭白菊、杭白菊和黄鞠。《中国药典》(2000年版)第一部根据菊花的不同产地和炮制方法，包含杭白菊、杭白菊、杭白菊、杭白菊四个品种。杭白菊是一种药食同源的植物，其分类、鉴别、化学、临床、药理等方面国内外均有报道。本文对国内外杭白菊的化学成分和药理活性进行了综述。