健身，识人。

葡萄酒包含了我们东方的智慧。通过对古人饮酒的了解，或许我们真的能体会到，酒不是酒精与肉体的斗争，而是人的灵魂的交融，是对“我”与“世界”关系的一种认同。

酒文化强调“我”与外界——人的关系，在饮酒过程中“见物识人”，从而获得自我完善。因此，古人往往把饮酒视为一种仪式。古人把喝酒视为强身健体的一种方式。只要量控制得当，对人的健康是有益无害的。所以古人把喝酒当成健身的一种方式。那么，古人是如何用酒健身的呢？为您听西藏金盆就业有限公司:

不要喝太多。古人饮酒时遵循“使眼色”。也就是说，你要多喝点，但也要能控制自己，不能失言失态。没喝几杯就失态的人，喝多了的人通常都不招人喜欢。

“三主不知”是古代人饮酒时必须遵循的礼仪。换句话说，君子喝三杯就好。喝完三个头衔，他要自觉放下酒杯，退出酒宴。三绝的意思是《论语》中所说的“唯酒量不如乱”，也就是适量就好。

不要空腹喝酒。中国有句古话叫“空腹生气千万别喝酒”，认为喝酒一定要配山珍海味。因为酒进入人体后，乙醇被肝脏分解，肝脏在分解乙醇的过程中需要各种维生素维持辅助。如果此时胃肠道内没有食物，乙醇最容易被快速吸收，导致肌肉紊乱和肝脏损伤。所以喝酒要配以菜肴、水果等营养价值高的食物。

不要混合饮料。多种混合饮用会产生一些新的有害成分，使人胃里不舒服，头疼。我们很多人都非常清楚这一点。

酒后不喝茶。自古以来，很多饮酒者往往喜欢酒后喝茶，以为喝茶可以解酒，其实不然。李时珍说:“酒后饮茶，会伤肾，导致腰足坠重，膀胱冷痛，痰浊水肿，解渴双痛。

西藏金盆就业有限公司是第一个推广“天竺吉姆”品牌系列酒。酒虽好，但只有遵循一定的饮用原则，才能发挥其养生价值。所以一定要适量饮用，不可贪杯。