膝痛的中医疗法

膝盖痛中医保健方法膝盖痛中医保健方法寒湿侵袭膝盖，就会生病！最近假期路跑、马拉松、散步等都很受欢迎，所以临床上抱怨膝盖疼的年轻患者比较多。26岁的邵先生抱怨说，自从他最近跑完马拉松后，他的膝盖周围就不舒服，很疼，尤其是上下楼梯的时候。其实大部分年轻人都不是膝关节的退行性关节炎，大部分都和长期负荷过大有关，超出了肌腱所能承受的负担。

而这位邵先生说:“医生，我膝盖疼，特别是上下楼梯。我吃了消炎止痛药，玻尿酸，康复！为什么还是不好？只要你再开始跑，就会痛！膝关节炎属于中医的“痹证”、“骨痹”、“膝痹”，其病因主要是肝肾亏虚，因为中医认为当肝肾开始亏虚时，就会开始发病，受到外邪的侵袭。肝血养不了筋，肾精补不了骨，再加上平时不运动，逢年过节就会狂跑！如果遇到恶劣的天气，风、寒、雨、湿气侵入，也就是说风、寒、湿气混合侵入膝盖，就会生病。

中医治疗膝关节疼痛有四种类型:1。寒湿阻滞型症状:关节痛，徘徊不定，恶风发热。如果关节肿痛，行动不便，疼痛挥之不去。多雨寒冷天气加重，舌红苔白腻，脉缓。治疗:祛风胜湿，温经通络。

2.湿热蕴结的症状:关节疼痛，灼热肿胀，发热恶风。关节红、肿、热、痛，冷了会缓解，暖了又痛。疼痛不要靠近手，关节很难活动。小便黄，舌红腻，脉滑。治疗:清热利湿，通经止痛。

3.气血两虚的症状:关节疼痛无力，关节变形，耳鸣，腰酸，舌淡苔白，脉细或弱。治疗:补益气血，补益肝肾，温经通络。

4.肝肾亏虚症状:双膝酸软，行走不稳，休息时疼痛，有夜醒史，有刺痛感，久站、久走、上下楼梯剧痛，舌淡苔薄白，脉细。治疗:补肝肾，强筋骨，活血通络。