养生堂ve是饭前吃还是饭后吃？

维生素E，也被称为生育酚或妊娠诱发酚，存在于食用油、水果、蔬菜和谷物中-

1和维生素E具有很强的抗氧化作用，能阻止脂肪类化合物、维生素A、硒(Se)、两种含硫氨基酸和维生素C的氧化；

2.提高维生素A的效果；

3.维生素E是重要的血管扩张剂和抗凝血剂；

4.在200IU的维生素E中加入25mcg的硒，可以提高维生素E的疗效；

5、延缓细胞因氧化而衰老，保持青春容颜；

6、供给体内氧气，让你更持久；

7、与维生素A一起，抵御空气污染，保护肺部；

8.防止血液凝固；

9.减少疲劳；

10是外用药(可以通过皮肤吸收)，也是局部外伤的内服药，可以防止留下疤痕；

11，加速烧伤恢复；

12，具有利尿剂降低血压的作用；

13，预防流产；

14，有助于缓解腿部抽筋、手脚僵硬；

15，减少缺血性心脏病的机会。