老中医说常垫脚垫能壮阳补肾，赶紧给你男人看看！
就算去骨科，根据各种片子也找不到病因。这种情况多发生在中老年人，或者刚生完孩子的女性，甚至一些年轻男性。然后我的脚后跟疼。为什么？
如果你有足跟痛，而且不是运动引起的，那就想想吧。你两只脚的脚跟疼吗？
早上下去脚背最疼吗？然后散散步放松一下？如果是这样，边肖·白草会告诉你，你的脚后跟痛是因为肾虚！
中医经络理论中有一条经络叫足少阴肾经，是肾经在体内的路线。
有一种说法:肾足少阴之脉:偏向心脏，产生自然骨，循内踝，不入足跟，内踢上半部，出巢后腰，透脊至肾，络膀胱经。下图是足少阴肾经循环示意图。
足少阴肾经中有许多重要穴位，如涌泉、顾然、太溪、大中、水泉等。脚其实是肾脏的一个重要反射区。
因为脚跟在人的行走中受力，循着肾经，如果出现肾虚，脚跟首当其冲。所以足跟痛的人需要赶紧吃药补肾！
今天老中医教你一个简单的预防足跟痛的方法，还是肾脏保健，非常简单实用。
是-鞋跟。
足跟，文言也叫“踵”，古人早就知道足跟与肾的关系。西汉初年《灵枢经》记载“压踵益胸”，“压踵，左压右，正好三百”。
755-79000还有“持稳压踵三次”的功法。“遁”也叫“遁”，就是跺足跟，也就是我们说的顶足跟，有利于胸中的憋气。
如果一个人生闷气，心怀怨恨，只要磕磕绊绊，这个秋天心情就会变得平和。八段锦有八百年的悠久历史。指导养生的八段锦，最后一招叫“七击百病在后”。
这个动作还刺激肾经系统，诱发全身振动，轻轻按摩五脏，从而有消除百病的神奇功效。
脚后跟真的疼了怎么办？
中医认为，由于风、寒、湿或慢性劳损，经络不通，气血运行受阻，筋骨失养。对于足跟痛，可将中药涂于足跟肌肉表面，刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织的营养，达到消肿、消炎、镇痛的目的。
中医会把药材做成贴片，贴在穴位上治疗疾病。人体的皮肤通过经络和穴位与内脏相连。因此，通过刺激人体皮肤，可以调理五脏六腑的气血，平衡阴阳，治疗疾病。中药的应用就是利用这个原理，使中药的药性从特定穴位进入，从毛孔渗透到皮肤，疏通经络，达到治疗效果。中药膏产生的热量和药性通过穴位传入体内，具有温经通络、补虚壮阳、散寒解郁、止痛的作用。
中药贴的强大功能:
一、药效:药物直接作用于体表穴位，药性通过皮毛由外向内渗透到皮下组织，一方面在局部产生药物浓度的相对优势；另一方面，通过经络的运行，直达脏腑失调、月经失调的病位，发挥药物的“归经”作用和功能，从而充分发挥全身药理作用。
三、穴位的作用:应用敷贴疗法刺激体表穴位，通过经络的传导和调节，可以纠正脏腑阴阳的衰退，改善经络气血的运行，对脏腑的生理功能和病理状态有良好温和的治疗和调节作用，从而达到以皮固表、以表养毒、以经络疏通脏腑、以穴位驱邪、扶正固本的目的。