保健品顾问..请救救我..！！

楼主一天吃这么多保健品有点吃不消。VC主要用于提高免疫力，美白皮肤，一般早上或晚上吃。胶原蛋白是用来增强皮肤中的胶原蛋白成分，使皮肤得到充分的营养，从而起到美化皮肤、调节内分泌的作用，所以胶原蛋白更适合在晚上睡前服用。膳食纤维用于改善胃肠道和治疗便秘。个人觉得这种润肠的东西比较适合早上刚起床后和晚上睡觉前吃。至于葛根提取物，不知道楼主主要治疗什么。个人觉得葛根提取物的作用和保健作用不是特别大，所以一般的日常保健我觉得完全没必要。所以楼主只需要日常保健的可能性不大。我建议楼主可以去掉。虽然市场上说保健品没有任何副作用，但个人认为，吃多了容易上火。呵呵，以前是卖保健品的，希望回答能帮到楼主。