孔子的饮食养生经验是怎样的？

孔子是儒家思想的集大成者，阅历丰富，洞察风土人情，对饮食之道观察深刻，鉴赏细腻。他系统地总结了人们的饮食养生经验。他提出了一系列养生思想，如“肉虽多，并不比吃更好”、“睡觉不要说话”、“不要吃得太多”、“只喝得多，不至于乱”、“菜汤虽少吃”等。