你会在生活中继续锻炼哪些能力？

情绪不稳定会影响人际关系，更严重的影响身心健康。

这几年，从毕业到工作，我意识到情绪控制很重要。

在家里，在学校，在宿舍，我表现出各种情绪，似乎周围的人都很包容。

在职场，很少有人关心你的情绪变化，更多的是关心结果，甚至有些闲人看笑话。同时，不良情绪得不到及时控制，直接影响工作质量，从而引起一系列不良反应。

长大后发现很少有人会耐心去理解另一个人的情绪，因为每个人的生活都不容易。

为什么你的情绪要得到别人的附和？

为什么不能自己控制，合理解决？

情绪变化，及时调整，不是很快就能改变的。

所以，重视情绪控制能力是一项长期的任务。

2.表达能力。

流畅简洁的表达，极度考验一个人的智商和情商。

在不同的场合，面对不同的人，恰当大方的表达自己，同时带给观众新的理解和认知，这一点非常重要。

特别是打算以后从事培训和销售工作。

好的表达需要一定的积累基础才能积累。

然后，你需要继续学习和日常积累，可以输出和强制输入，加强表达练习。

3.学习能力。

学习能力，我把它理解为对未知保持好奇和敬畏，并深入思考的行动，而不是停留在知道和不了解。

生活环境复杂，也需要学习和适应能力的不断提升。

8/20

2021/11/29