泡脚的时候可以在水里加点中草药，对身体有帮助。可以添加哪些中草药？

热水泡脚或者足部按摩，中医理论指出，足部经络密集，连接人体内脏的十二经脉有一半起止于足部。尤其是人体的“先天之本、后天之本”肾、脾，都是从足开始的。脚踝以下有33个穴位，约占全身穴位数的10%。所以按足疗按摩，有强身健体、活血通络的功效。足部按摩也可以根据个人的实际情况，加上一些中草药来提高活血通络的实际效果。比如用夏枯草和芫花汤洗脚可以预防湿疹，用四季豆树枝的水洗脚。

湿疹的发展趋势可以操控，用鸡毛掸子烧水泡脚，可以治疗复发性膝关节麻木、肌腱挛缩；经常用芹菜叶煎汤，或用桑叶、桑枝、益母草泡脚，对心脏病、高血压患者的恢复有好处。用生姜泡脚:脚冰凉冰凉的。你可以用一片姜(大如枣子)用刀把它们压平。拿一朵玫瑰花，用纱布包好，放在水里，然后用水煮开，用一勺盐泡脚。红花泡脚:活血化瘀。药店买一两枝玫瑰，分成10份。取一部分用纱布包好放在水里煮。然后加入一勺盐。需要注意的是，脚要先熏制，再用热水浸泡，才能治腰疼。

热水泡脚一定要过脚踝)艾叶和辣椒水可以治牛皮癣，比如皮肤湿疹。用辣椒水泡脚可以防止脚臭、脚汗、脚藓。抓一把辣椒放在沙袋里放在锅里。水烧开后，先熏腿，等水温能下去的时候再用热水逐渐泡脚。用醋泡脚，在水中放一至两勺醋泡脚，可以治愈干燥的脚跟，软化脚跟骨刺。壮阳补肾壮阳方子:肉苁蓉、熟地黄、茴香、肉桂粉、牡丹皮。

活血化瘀方:丹参、白芍、泽兰、王不留行、川芎、川牛膝、羌活。祛风湿方剂:炮姜、肉桂粉、川牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、白芍、徐长卿。缓解疲劳方剂:党参、黄芪、茯苓、白术、茯苓、羌活、茯苓、石菖蒲。除脚气的配方使用玄参、地榆、牡丹皮、紫草、白芍、地肤子和蒲公英花。改善睡眠质量的方剂:五味子、羌活、石菖蒲、香附、夜交藤、郁金、百合、茯苓、黄芩。