冬季男士清热养生汤有哪些？
冬季男人清热养生汤
梅豆花生猪尾巴汤——消除浮肿的最佳秘诀
材料:1猪尾巴龙骨* * *不仅仅是猪尾巴，还有猪尾巴龙骨* * *，15红枣，3颗梅豆，1片带皮姜* * *和3颗花生。
做法:红枣去核，猪骨剁几块，川烫。往锅里加水8分钟。水开后加入所有材料，大火煮20分钟，再小火煮3小时40分钟。
红枣花生鲫鱼排骨汤——坐月子不可或缺的伴侣
材料:排骨1斤，花生3 * * *不带红皮* * *，红枣20个，鲫鱼1 * *约10 * * *，姜2片。
做法:红枣去核，鲫鱼生姜两面煎熟，川菜排骨烧开，锅中加水8分钟，水开后加入所有食材，大火煮20分钟，再小火煮3小时40分钟。
花胶枸杞焖凤爪美容
材料:阿胶* * *鱼肚* * 5两，瘦肉8两，枸杞6元，香菇8朵，鸡爪1斤，生姜3片。
做法:将香菇用水浸泡1天1夜，然后在水中加入少许葱、姜、酒，煮10分钟。捞起后用清水浸泡1-2小时，切成大块后即可做汤。将瘦肉切成大块，用鸡爪焯一下。往锅里加入8分钟的水。水开后，加入所有材料大火煮20分钟，然后转小火煮3小时40分钟。
滋阴党参汤——清心益气的美容汤
配料:麦冬2元、桑椹4元、党参4元、枸杞4元、赵石6元、桂圆4元、1只鸡。
做法:将龙眼肉浸泡至软身，将鸡头、鸡皮、多余脂肪去除，切成两半，焯一下。往锅里加入8分钟的水。水烧开后，放入所有食材，大火煮20分钟，再小火煮3小时40分钟。
当归生姜羊肉汤——冬天也不怕冷
食材:羊肉1斤，红枣10，当归4元，生姜1两，党参4元，陈皮1片，北地头5元。
做法:红枣去核，羊肉切成大块，川烫川烫川烫时加少许酒和姜，锅中加水8分钟，放入陈皮，水开后加入所有食材，大火煮20分钟，再小火煮3小时40分钟。
鲜人参核桃大枣汤-* *你生理期的心情
配料:鲜人参1，瘦肉1斤，核桃5两，大枣10。
做法:将瘦肉切成大块，四川焯水，红枣去核，锅中加水8分钟。水开后，加入所有食材，大火煮20分钟，再转小火煮2小时40分钟。
棕榈瓜鸡汤——维生素A让你的皮肤光滑明亮，降低胆固醇，防止水肿。
材料:佛手***1斤，鸡1只，姜2片。
做法:将冬瓜切成4大块，去掉鸡头、* * *、鸡皮和多余的脂肪，对半切开，入川焯一下，锅中加水8分钟，水开后加入所有食材，大火煮20分钟，再小火煮3小时40分钟。
怀气炖乌鸡-补充流失的营养
材料:龙眼肉6元，山药2两，枸杞1两，乌鸡半只，瘦肉4两。
做法:桂圆泡水变软，乌鸡去头去皮去多余脂肪，对半切开，瘦肉与乌鸡焯一下，锅中加水8分钟，水开后加入所有食材，大火煮20分钟，再小火煮3小时40分钟。
男人冬季养生汤
慢火老鸭汤
天冷了，给大家做个鸭汤可以补补身体。健康最重要，快乐也很重要。
材料:半只鸭子，罗汉笋，干香菇。
步骤1:将干香菇提前浸泡，然后切片。4块钱买了一袋罗汉笋，也可以买别的笋代替。竹笋买回来后洗几遍，然后中间切一刀就行了。喜欢吃小一点的可以多切一刀。
第二步:将鸭子洗净，倒入开水，撇去出血水和浮沫，煮几分钟后取出。
第三步:换砂锅，将水倒入已经泡好的鸭子中，加入姜片和一些料酒。
第四步:将水烧开，倒入切好的蘑菇和竹笋。大火煮沸后，转小火。把火降到最低，剩下的时间可以看电视。
第五步:小火上桌至少需要1.5小时，这样鸭子才好吃。放入适量的盐，撒上一些葱花，然后出锅。
番茄猪肝汤
这个汤凉了也很补。
食材:两团红，三元猪肝就够了。
步骤1:猪肝在煮之前放入冷水中四五分钟，捞出沥干，既能洗净，又能分分钟去除腥味。将西红柿切片。
第二步:锅中放少许底油，烧热油，爆香葱姜片，将西红柿放入油中翻炒，加入汤汁。
第三步:我这里用的是牛肉汤。煮2分钟，等西虹烂了再放猪肝。
第四步:加点盐，猪肝好煮，一分钟就能煮好。加入一些鸡精和香菜或葱花即可食用。
三色排骨汤
我本来可以直接命名为玉米排骨汤，但是大家都说我的汤很好，还要选一个花里胡哨的名字，所以就叫“三色排骨汤”。
玉米是一种营养价值很高的食物，具有健脾益胃、防癌抗癌的作用。在排骨汤中加入玉米和胡萝卜，可以减少排骨的油腻感，非常适合秋季的一款养生汤。可以试着做一下，很好吃。
配料:排骨，玉米，胡萝卜。
步骤1:胡萝卜去皮，洗净切小块，玉米洗净切段备用，生姜洗净拍松。
第二步:排骨洗净切块，然后用热水焯水去血水，然后捞起洗净沥干备用。
第三步:将所有材料、姜片和少许醋放入内锅，加热煮沸，然后中火煮约5-8分钟，再转小火煮90分钟。
第四步:最后加入精盐和味精。炖骨头汤时，加入少许醋，会使骨头汤中的钙更容易溢出，有利于人体对钙的吸收和利用。
腰花鸡蛋汤
这汤不用多说，太适合男人喝了。
材料:腰子2个，鸡蛋2个，葱花少许。
步骤1:猪腰洗净，去膜，去白筋，切成腰花。将腰花浸泡在清水中* * *加入少许花椒和少许料酒***10分钟去除羞臭。如果不能剪成腰花，就找市场师傅帮你剪。
第二步:鸡蛋加少许盐，打碎成蛋液备用。
第三步:锅里的水烧开后，倒入腰花，烧开时撇去浮沫。
第四步:然后倒入待用的蛋液，加入少许盐，待鸡蛋开花后滴几滴香油。很香很香。千万不要放味精！最后在汤里放点葱花提味。
羊肉萝卜汤
名副其实的康福汤。
配料:羊排、萝卜
步骤1:羊排洗净，沥干血水，切块。葱、姜洗净，分别切段、切片。羊排加入料酒和姜片，浸泡半小时。白萝卜洗净，去根，切块。
第二步:锅中油加热至六成热，放入洋葱炒香，放入腌制好的羊排，大火翻炒出油。
第三步:在汤锅里倒入适量的水，大火烧开后放入羊肉，锅烧开后撇去浮沫，放入十几个辣椒去腥，小火炖2小时。
第四步:加入萝卜继续炖1小时，加盐和味精，撒上葱花。
第五步:同食:羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲶鱼同食，吃了容易使人产生饱胀气滞感而生病；避免与梅干同食；羊肉不要加醋，不然上火了；不适合和荞麦豆瓣酱一起吃。不宜吃完羊肉马上喝茶，也不宜边吃羊肉边喝茶。看过的人会看到: