冬天吃什么？必须注意的七个饮食禁忌。

俗话说“秋冬养阴，补肾防寒”，所以我们也很注重养生。冬天，我们一般以滋肾为主；羊肉、牛肉、鸭肉可以炖萝卜吃；红枣花生；润肺化痰，养气理气。枸杞粥；脾胃、肾精、肺止咳；乌贼豆腐，养血补肾，健胃理气，滋阴生津；百合粥。