女性经常头晕易怒，喝哪种保健茶能有效缓解？
蜂蜜香茅茶的制作方法:将新鲜的柠檬香茅和薄荷叶洗净，放入茶壶中，倒入热水中，浸泡几分钟，然后放在阴凉处，加入蜂蜜即可饮用。
功效:柠檬香茅有调节胃通气、提神醒脑的作用。薄荷能祛除邪毒，解除困倦，疏肝解郁，使人口臭清新。蜂蜜能清热补中，除烦解毒，润燥止痛。喝这种茶有提神醒脑、缓解疲劳、改善心情的作用。适用于肝气郁结引起的抑郁悲观。
柠檬枸杞茶柠檬1、枸杞15、蜂蜜适量。将柠檬用盐洗净，切2-3片，剩下的放冰箱保存，或者直接取干柠檬片；将枸杞用温水浸泡，然后放入放有柠檬片的茶杯中，用温水冲泡，加入一些蜂蜜，搅拌均匀。
功能:柠檬含有丰富的维生素C，能美白祛斑，生津止渴，开胃健脾。枸杞能补肝肾，益视力，养血，增强人的免疫力；蜂蜜补急，润肺止咳，润肠通便。这种茶不仅滋补肝肾，而且还有非常好的美容功效。
红茶红茶是世界上公认的最适合女性饮用的茶。红茶性味温和，有暖胃的功效。相比绿茶，红茶更适合晚上喝。红茶还有很好的降血脂和预防感冒的作用。
包括红茶在内的所有茶类产品都富含类黄酮，能有效降低女性患骨质疏松症的风险。中医认为红茶性温配伍，可适当加入玫瑰花、蜂蜜。女性在喝红茶的时候，还可以适当添加一些红枣，既能美容，又能改善肤色。
银耳糖浆的制作方法:将银耳用清水浸泡两小时，去杂质，清水洗净备用。枸杞洗净备用。将银耳放入砂锅中，加水用大火烧开，小火炖两小时，加入枸杞和冰糖，再煮20分钟，加入蛋清搅拌均匀，再煮一会儿。
功效:银耳滋阴益气，养胃润肺，健脑强心，抗癌抗衰老。柯奇志滋补肝肾，益精明目，强髓健骨，润肺补虚。本品具有扶正固本、养血强身、防病抗衰老的功效。适用于肺气虚引起的抑郁悲观。
蜂蜜红茶配方:红茶5克。做法:将红茶放入杯中，用开水冲泡，加入蜂蜜和红糖进行调试，静置5分钟。
功效:此茶具有健胃消食、延缓衰老的功效，特别适合肝气过盛、脾胃功能不佳的人饮用。茶叶富含氨基酸、钙、锌、锰等微量元素。适当饮用可以达到养肝、抗癌、降血糖、降血压、降血脂的目的。
金银花绿茶5克，甘草1片，绿茶3克。将所有材料一起放入茶壶中，用热水浸泡约5-10分钟，即可饮用。
作用:金银花是清热解毒的良药，可利咽、消暑、除烦，治疗暑热、腹泻、流行性感冒、疔疮、急慢性扁桃体炎、牙周炎等疾病。甘草药性平和，能补脾益气，润肺止咳，清热解毒，止痛；绿茶可以清头目，除烦渴，清热解毒。这种茶特别适合生气、烦躁、易怒的人。