葛根芋头养生粥真的管用吗？

葛根芋头养生粥的功效:魔芋有修身养性的功效，饱腹感强，减少热量摄入；葛根含有黄酮类物质，具有清除体内垃圾的作用。经常食用，可强健筋骨，美容美体，延年益寿。薏苡仁有祛湿、利水、消肿、解毒的作用。是清肠排毒的天然物质，有助于排出滞留的脂肪。用以上材料熬制的粥，不仅可以帮助减肥，滋补肝肾，还可以帮助身体排出堆积的毒素，有助于美容养颜。是男女老少不可多得的保健食谱。一些女明星也经常吃这个

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