肾俞穴的作用是什么？

位置:第二腰椎棘突下外侧开口1.5寸。

操作:用两个拇指按揉两侧肾俞穴。揉约1 ~ 3分钟。

主治:遗尿、尿频、腰酸乏力。

坚持按摩、击打、照射肾俞穴，增加肾脏血流量，改善肾功能。每天睡前，坐在床边脱衣，屏住呼吸，舌头放在上颚，看着头顶，用手揉双肾俞穴，每次10 ~ 15分钟。每天走路时，双手握空拳，边走边打双肾俞穴，每次打30 ~ 50下。

通过上述方法，增加肾脏的血流量，改善肾脏的血液循环，加速肾脏杂质的排泄，保护肾功能。

站在平坦的地方，用棍子量到肚脐，用这根棍子在背骨上量，知道和肚脐平齐了。然后左右半寸，取其点，则肾俞是也。