长期空抓握紧拳头有什么好处？

长时间的空抓握拳，对身体各部位都有好处，能有效促进身体的运行，防止淤血引起的肌肉或器官坏死。

因为我们手上有很多穴位和功能反射区，所以我们可以通过反复握拳来按摩这些穴位或区域，从而起到保健的作用，增强内脏功能，使体力倍增。

比如经常握拳，可以帮助手部的血液循环加速，进而带动上肢的血液循环，这样胃部的血液流动速度也会加快，延缓大脑的疲劳，加快肠胃的消化。同时，经常握拳还能有效保护血管健康，增强血管壁弹性。

手上的穴位:

手上有很多穴位。以手掌为例:手掌位于手掌正中，手掌与中指连线的中点与手腕横线的中点(大陵穴)为点，位于第三掌骨上，从左至右计2点。

浅层有正中神经掌侧支，深层有正中神经掌侧固有神经。

主治:黄疸、口疮、口腔炎、百日咳、小儿疳积、癫痫、犬痫、中风、手指麻木、指尖知觉异常等。直刺0.2-0.3寸:艾灸。

百度百科-手掌(穴位)