春天的时令水果是什么?
春季时令水果有草莓、樱桃、枇杷、油桃、大枣。
1.草莓:通常在3月成熟,也是春季时令水果之一。其果肉多汁,口感饱满,富含维生素c,食用有助于消化。
2.樱桃:通常在3月成熟,是春季的时令水果。它富含营养、蛋白质、维生素和多种微量元素。
3、枇杷:一般在三四月份成熟,其味甘甜,富含胡萝卜素和维生素,去皮食用,食用可润肺止咳。
4.油桃:富含维生素,肉质脆嫩。一般在4月初上市销售,是春季时令水果之一。
5.大枣:一般在6月165438+10月至次年3月之间成熟,所以是春季的时令水果。脆甜可口,富含多种维生素,能促进人体血液循环,增强人体免疫力。是春季养肝的好水果。
吃水果的好处
第一点可以补充人体内的维生素,可以保护健康。因为水果含有丰富的维生素,可以增强人的抵抗力,预防感冒,从而起到保健的作用。
第二点还可以,美颜美颜。水果中含有的维生素C和维生素A非常丰富。维生素C是天然的保健食品,还可以延缓衰老,是美容不可缺少的营养素。
第三点,水果可以起到排毒的作用。水果中含有丰富的膳食纤维,因此可以促进肠胃蠕动,促进大便的排出,从而可以起到排毒的作用。