水煮核桃有什么作用？

1、水煮核桃仁含有较多人体营养必需的蛋白质和不饱和脂肪酸，是脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；

2.水煮核桃仁可以预防动脉硬化，降低胆固醇；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃还可以缓解疼痛，提高白细胞，保护癌症患者的肝脏。

3、水煮核桃含有大量的维生素E，经常食用能润肤乌发，使皮肤润泽光滑有弹性；

4.感觉累的时候嚼点核桃可以缓解疲劳和压力，吃多了也不容易上火。

扩展数据

煮梨:

梨子煮好后，加点冰糖吃。

1，慢性咽炎

经常喝煮梨水，可以缓解和改善慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎。

2.缓解高血压

高血压患者常吃梨，可滋阴清热，降低血压，缓解头晕。

3.保护肝脏

经常喝梨水对肝炎、肝硬化有很好的恢复作用，对其他肝病也有帮助。

百度百科-水煮核桃