吃氨基葡萄糖钙片对保持膝关节健康有什么好处？
为什么膝关节会疼？膝关节疼痛的原因有很多，比如外伤、退行性变、炎症、风湿性免疫疾病等等。但最常见的原因是关节软骨的破坏和骨(骨刺)的异常增生，导致关节面凹凸不平，活动时产生摩擦，从而引起疼痛、肿胀、关节畸形，甚至发出响声。
氨基葡萄糖的作用氨基葡萄糖是葡萄糖的衍生物，转化后没有糖分。目前比较常见的有硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖，效果没有区别。
1.氨基葡萄糖是软骨的重要成分，因此它不仅可以修复受损的软骨，还可以加强软骨的结构。保持其弹性和韧性，减缓其应变。
2.氨基葡萄糖还参与关节液的形成，起到润滑和营养关节软骨的作用。减少摩擦。
3.氨基葡萄糖具有很强的抗炎作用，可以明显缓解关节的疼痛症状。
氨糖怎么吃？至于氨基葡萄糖的用量，每个厂家生产的用量不一样，用法也不一样。但是，我们建议每天不要超过2000毫克。太多了不容易吸收，容易产生不良反应。
至于氨基葡萄糖的过程，至少需要一个月。可以口服三个月，然后停药一段时间。很多患者说吃了之后不在乎，有的就是坚持不了口服。
氨基葡萄糖也有一些副作用，如腹痛、腹泻、恶心和呕吐。头晕、嗜睡甚至失眠的症状。他们中的一些人会过敏。但总体来说副作用很少。
钙片钙是人体不可缺少的元素，是骨骼的重要组成部分。适当补钙不仅可以增强骨骼强度，预防骨质疏松。它还可以在止血和镇静方面发挥重要的生理作用。
氨基葡萄糖对膝关节有很好的作用，当然有些人可能效果不好。不可能适合所有的人。还有人说效果不好，一个是期望值太高，一个是膝关节继续受损，不加重会加速。希望这些能帮助到大家。
关节软骨没有神经支配，没有血管营养，所以这种代谢更新周期更长。软骨的营养主要依靠关节液的挤出和关节囊周围分支的供应。软骨的成分包括胶原纤维、蛋白聚糖和散在的软骨细胞(维持软骨代谢)。
氨基葡萄糖不是人们认为的糖(天然氨基单糖，所以糖尿病人可以吃)，而是一种软骨保护剂。口服氨基糖可促进蛋白聚糖和透明质酸的合成，改善关节软骨的代谢，从而提高软骨修复能力，缓解关节疼痛。
文献报道氨基糖能刺激关节液的产生，增加关节软骨的营养，减少磨损。此外，氨基糖可以抑制某些降解酶的活性，从而减轻疼痛，在一定程度上延缓骨关节炎的进程。
氨基多糖对早中期骨关节炎有一定疗效。氨基糖软骨补剂的选择有一些技巧(Move Free):蓝瓶？红瓶子？绿色瓶子？患者经常会问这个问题。在选择上，轻度疼痛可以选择常规。痛苦剧烈，可以选择加MSM。患有骨质疏松症，可以选择含有维生素d。
氨基糖对膝关节的影响存在争议。氨基糖对膝关节疾病是否有疗效一直存在争议。没有一种药能包治百病，氨基糖也不例外。对于膝盖不好的朋友来说，每个人患的病可能不一样，自然用同一种药——氨糖的治疗效果也不一样。
氨基糖的主要作用是促进软骨修复和再生。膝关节疼痛不适的患者有的是因为软骨退变，有的是关节不稳，半月板损伤等。所以，只有那些软骨损伤、退变的病例，才可以有效的应用氨基糖，不能一概而论。
市场上的氨基糖主要有两种:氨基葡萄糖盐酸盐和氨基葡萄糖硫酸盐。有研究表明，后者的治疗效果是由于前者，更有甚者，盐酸氨基葡萄糖几乎无效，所以建议你买硫酸氨基葡萄糖，比较靠谱。
氨糖应该怎么吃？很多厂家为了充分发挥药物的治疗作用，把氨基糖钙片做成复方制剂——氨基糖钙片，我个人是不支持的。其实简单的准备就能发挥最好的治疗效果。
氨基多糖是一种起效慢，作用持久的药物，所以需要很长时间服用，至少1个月才能看到疗效。对于部分患者来说，不坚持服用就感觉无效，可能是服药时间不够造成的。氨基多糖副作用小，可长期服用。每天吃氨糖的最大量是多少？建议不要超过2000mg，或者在医生或药师的指导下服药。
骨关节炎是指主要由关节软骨的完整性破坏和软骨下骨板及关节边缘的病理改变，即关节软骨的退变和继发性骨质增生引起的一组具有关节症状和体征的异质性疾病。
骨关节炎的传统治疗方法是止痛药和非甾体抗炎药。但最近的研究表明，非甾体类药物会加重骨关节的退行性变。关节软骨中胶原合成和粘多糖受阻，引起软骨的水潴留、肿胀、软化和碎裂，关节边缘骨过度生长，形成骨赘，限制关节活动。随着疾病的进展，关节软骨基质的降解和破坏增加，合成减少，导致关节疼痛和功能丧失。
氨基葡萄糖是人体合成的一种氨基单糖，是软骨基质和滑液中糖胺聚糖、蛋白聚糖和透明质酸的主要成分。一般认为，氨基葡萄糖通过影响软骨蛋白聚糖的合成和降解速率来保护关节软骨。关节炎与软骨中葡萄糖胺合成功能障碍有关。研究表明，外源性氨基葡萄糖可以刺激软骨合成更多的蛋白聚糖和粘多糖，同时抑制胶原酶和磷脂酶对软骨的降解。通过阻断关节退化的发病机制，氨基葡萄糖可以缓解关节症状，延缓疾病的进展，即使在停止使用数周后也是如此。高剂量氨基葡萄糖在动物模型中显示轻微的抗炎作用。临床试验结果表明，氨基葡萄糖不仅能改善骨关节症状，还能控制病情。
同时，有研究表明，氨基葡萄糖在骨与关节治疗的临床试验中具有与非甾体抗炎药相同甚至更好的疗效，在服用氨基葡萄糖的同时，需要适当补充维生素D和钙。
这个问题感觉像是给年迈的父母咨询，所以想先入为主的说一下。如果我猜错了，请原谅我作为医生的嗅觉。
老年人膝关节疼痛去医院，最常见的是老年人膝关节的骨关节炎(OA)。对于OA的药物治疗，控制症状的一般镇痛药，如对乙酰氨基酚等NSAIDs，既有镇痛作用，又有抗炎作用。
然后就是改善病情的药物和软骨保护剂，比如氨基葡萄糖和硫酸软骨素a，你要问的氨基葡萄糖钙片，成分是氨基葡萄糖，可以改善关节软骨的代谢，缓解OA的疼痛症状，改善关节功能。可作为早中期OA的治疗选择，但对关节软骨磨损严重的终末期骨关节炎患者无效。
此外，也有研究表明氨基葡萄糖和硫酸软骨素与安慰剂具有相似的疗效，因此其在OA治疗中的地位有待进一步了解。
服用氨基葡萄糖钙片对维持关节健康有什么好处？市面上的氨基葡萄糖钙片一般在商品上注明“保健食品”，可见一斑。所以我个人觉得不要迷信保健药品。
个人观点，仅供参考。如有冒犯，可找我删帖。
我不是医生。我从一个患者的角度介绍一下我服用氨基糖苷类软骨素的经验。
这发生在两年前。我住在北京的女儿家。有一段时间，我感到右腿和膝盖疼痛。有时我会突然感到疼痛。不知怎么的，我很担心自己腿上的病变，决定去医院看看医生。还好我在网上查到了北京协和医院骨科主任的电话。到医院后，我和医生沟通了我的病情。老医生先让我做了两个检查，一个是拍膝盖的x光片，一个是做骨密度检查。第二天早上我来看结果后，第二天下午就约了老主任的号。结果出来了。主任的结论是，这是老年性骨质退化引起的正常疼痛，我基本不需要治疗。回去的时候要注意。我咨询了医生。吃什么药可以缓解？他说可以吃“氨基糖苷类软骨素”，是自费药，建议我吃3个月，会有一定效果；那时我开始服用氨基葡萄糖软骨素。遵医嘱服用了3个月，腿疼基本消失。现在我的腿不疼了，我就不吃了。但据医生说，我们这个年龄的老年人，间隔一段时间适量补充氨基葡萄糖软骨素，是有利于保护骨骼健康的。
吃饭前膝盖疼，肩胛骨疼，有时候半夜醒来。偶尔和同事聊天，聊到肩胛骨疼。同事推荐这款氨基葡萄糖软骨素钙片。我是抱着试一试的想法买的。晚饭后半小时吃了两片，那天晚上睡得特别好。早上起来的时候，我想了想。为什么我昨晚睡觉的时候肩胛骨不疼？流程就是这样。我以前一直吃钙片，但是对我没用。现在坚持每天饭后吃一次，膝盖和肩胛骨不那么疼了。就是这张图，你可以试试。
(1)服用氨基葡萄糖钙片保持膝关节健康的好处。※如果是单纯膝关节炎的退行性因素引起的，可以考虑使用氨基糖苷类钙片，可以和吲哚美辛以温和的方式联合使用，减轻膝关节软骨和软组织的损伤。
(2)也可以配合中国针灸理疗热敷(祛湿散寒、活血化瘀的膏药)。平时注意上下楼。寒冷的冬天，请注意防寒保暖措施，防止病情加重。希望对你有帮助。谢谢大家的参考。
氨糖对保持膝关节健康有什么好处？早期膝骨关节炎患者，医生会建议服用氨基葡萄糖进行治疗。还有一些中老年人用氨糖预防膝骨关节炎。很多人都在用氨糖，但是关于氨糖是什么，为什么可以治疗膝骨关节炎却知之甚少。
氨基葡萄糖用于治疗骨关节炎，因为氨基葡萄糖是关节软骨和滑液的成分。
对于中老年人来说，膝关节健康最大的敌人就是膝关节骨性关节炎，发病率非常高。据世界卫生组织估计，60岁以上人群中，9.6%的男性和18%的女性患有症状性膝骨关节炎，其中约1/3可能发展为残疾，可见膝骨关节炎的危害之大。
关节软骨是膝骨关节炎的起点。关节软骨是覆盖在关节表面的一层透明软骨。在关节运动过程中，关节软骨与周围组织的精确相互作用，最大限度地减少了关节磨损，同时具有缓冲冲击、吸收能量的功能，所以关节软骨相当于关节中的一个“保护垫”。
但是，关节软骨并不是“坚不可摧”的。工作多年后会因磨损而逐渐受损，同时会影响软骨下骨和滑膜。关节下骨会因为失去关节软骨的保护而直接摩擦，导致骨质增生。滑膜受到软骨碎片等游离体的刺激，会产生慢性炎症反应。这是膝骨关节炎。
软骨的退化是软骨损伤的根本原因:
再加上内分泌、运动、体重、姿势等因素，关节软骨会逐渐受损，从失去光泽、不再光滑，到类似皮肤溃疡的小面积，再到大面积的软骨缺损，甚至软骨完全丧失，造成不同程度的膝关节骨性关节炎。
氨基葡萄糖用于治疗膝骨关节炎是因为氨基葡萄糖是糖胺聚糖和透明质酸的重要成分，也是关节软骨基质中合成蛋白聚糖的必要成分。研究表明，人体在30岁左右，氨基糖逐渐流失，不再产生。45岁时人体氨基糖只有青少年的18%，60岁后更少。
此时，外源性氨基葡萄糖可以替代内源性关节软骨营养物质，改善软骨代谢，提高软骨自我修复能力，保护受损软骨，从而延缓骨关节炎的发展。同时，氨基糖苷类也有一定的抗炎作用。虽然不如非甾体抗炎药有效，但更安全，对症状较轻的患者也能缓解疼痛。
钙片对保持膝关节健康有什么好处？膝关节健康和补钙有什么关系？
钙是人体非常重要的成分，是人体各种生理功能和代谢过程中不可缺少的成分。钙最广为人知的功能是参与骨骼和牙齿的构成。缺钙最广为人知的危害是骨质疏松。
就像关节软骨会随着年龄的增长而发生退行性改变一样，骨骼中的钙也会随着年龄的增长而流失。久而久之，骨质疏松症就会悄然而至。造成这种情况的原因比较复杂，既有中老年人钙吸收能力下降的原因，也有中老年人内分泌变化、活动减少、肌肉流失的原因。
一旦因缺钙导致骨质疏松，还可加速骨关节炎的发生，尤其是膝关节等负重关节。原因可能包括以下两个方面:
因此，对于中老年人来说，也需要保证充足的钙来预防膝骨关节炎。骨关节炎的典型特征包括骨质增生，部分患者开始担心补钙是否会加重骨赘形成。其实骨质增生是关节不稳后的代偿反应，是机体的自我修复过程，与缺钙没有直接关系。因此，不应专门限制钙的摄入来治疗骨关节炎。
关于补钙，年轻人对钙的吸收能力很强，可以在日常饮食中获得足够的钙。常见的食物有乳及乳制品、大豆及豆制品、虾皮、紫菜、海带等。对于中老年人来说，如果不能从食物中获得足够的钙，应考虑用钙剂补充，最好在医生的指导下选择合适的钙制品和合适的用法用量。
是否患有膝骨关节炎，所以要补充氨基葡萄糖钙片？答案当然不是，但也不是完全否定。具体原因如下。
第一，不一定要用氨糖，因为氨糖治疗膝骨关节炎是有争议的。
氨基葡萄糖的功效一直存在争议，无论是在指南中，还是在民间使用的反馈中，都有支持和反对的意见。我们来看看各大导的意见:
在国外，氨基糖是一种非常受欢迎的保健食品，但是主要的指南一般不建议有症状的膝骨关节炎患者使用，当然一般也没有明确的异议。在国内，有这样一个关于氨糖使用的* *知识:
所以我们可以看到，并不是所有的膝骨关节炎患者都能从氨基糖中获益，是否有效要看个人情况。不能跟风，也不能一概而论。与对乙酰氨基酚和非甾体抗炎药相比，氨基糖的安全性有很好的保证，早期膝骨关节炎患者仍可尝试使用。
第二，钙片不一定用，因为骨质疏松不一定是缺钙。
我们通常所说的缺钙是指膳食缺钙，也就是钙吃得不够。骨质疏松患者，骨钙缺乏是肯定的，但不代表饮食缺钙。
含钙的食物进入人体后，在肠道内被消化吸收，然后在血钙和骨钙之间转换，这也是受多种因素影响的。像维生素D、性激素、甲状腺激素、甲状旁腺激素、降钙素、糖皮质激素等。，都会影响骨骼重建。所以，即使从食物中获得了足够的钙，如果不能吸收，如果在骨重建中骨吸收大于骨形成，骨质疏松还是会发生。
因此，骨质疏松症患者不仅要保证膳食钙的充足，还要保证维生素D的充足，每天可以多晒晒太阳，也可以在医生的指导下选择维生素D补充剂。对于绝经后骨质疏松的女性，应考虑补充雌激素，甲状腺疾病患者应积极治疗原发病，才能真正有效的治疗骨质疏松。
我国骨关节疾病发病率很高，55岁以上人群发病率达60%，60岁以上人群发病率超过80%。几乎所有60岁及以上的人都有不同程度的关节疾病。
大部分关节不好的人其实都很熟悉氨基葡萄糖钙片之类的药物。出门门诊，经常被患者问:“关节不好。吃氨基葡萄糖钙片好不好？”我今天给你一个答案。
氨糖到底是什么？其实氨基葡萄糖是氨基葡萄糖的一种，也是人体必需的单糖物质。通常，它在人体关节软骨中含量丰富，是软骨组织的必需营养元素。
服用氨糖可以修复关节吗？俗话说“对症下药”。服用氨糖能否修复关节取决于三个方面:
日常生活中，关节疼痛的原因有很多。如果关节退行性变，如膝关节退行性变不太严重，氨糖对早期病变有一定的辅助作用。
对于中老年人来说，如果颈椎、肘关节、膝关节、腰椎、手腕、踝关节等容易磨损的部位偶尔有轻微的疼痛，可以适当服用氨糖，也有一定的辅助作用。
但如果关节软骨磨损严重，甚至消失，氨糖也不一定有效，患者最好尽快去正规医院找专业医生治疗。
服用氨糖需要注意什么？1.不要急于求成。
氨基糖虽然有预防骨关节炎的作用，但是这种药物的含量比较少，患者需要长期服用，效果会更明显。很多患者服用几天后发现关节问题没有明显改变，于是认为没有效果，中途放弃服用。这绝对不合适。
2.糖尿病患者慎用。
如果患有糖尿病，尽量不要私自服用此类药物，因为糖尿病患者要注意血糖的控制，氨糖中含有一定量的糖分。一旦服用，很可能导致血糖升高，不利于病情稳定。
3.少吃高脂肪食物。
服用氨基糖期间，少吃高脂肪食物，避免高脂肪食物对关节的刺激。