哪些食物磷钾含量低？

1.苹果:苹果是一种水果，属于蔷薇科苹果属，其树为落叶乔木。苹果果实富含矿物质和维生素，是人们常吃的水果之一。

苹果是低热量食物，每100克产生60千卡热量。苹果因其溶解性高，易被人体吸收，被誉为“活水”。有利于溶解硫磺，使皮肤光滑细嫩。

2.北京白梨:北京白梨，北京市门头沟区的特产，是中国国家地理的标志性产物。京白梨，又名北京白梨，发源于北京附近。是梨系中品质最好的品种之一，也是京果中唯一带有“京”字的地方特色品种。

3、黄桃:黄桃又称黄肉桃，属于蔷薇科桃属，因肉黄而得名。经常食用可以起到通便、降血糖、降血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用。，而且还能促进食欲。堪称保健水果、养生之桃。

4、岳明梨:岳明梨果皮呈褐色(正阳人俗称马里)。成熟果实颜色稍变深，果表面光滑，果柄粗长，基部肥厚。果肉非常白，致密，脆，非常甜，多汁，质量高。耐贮藏，可溶性固形物含量为13.7%。早结果、早收获、高产优质，突出特点是容易开花。去年夏天嫁接后，第二年春天修剪后，有些芽在苗圃就能开花结果。

扩展数据:

在人类的骨骼和牙齿中，磷大约是钙的一半。80%-85%的磷存在于骨骼中。磷也是软组织的重要成分，如蛋白质、核糖核酸、脱氧核糖核酸和细胞膜的脂肪层。磷在食物中广泛存在，对于缺磷的人来说极其罕见。

富含钾的食物不多，要注意食物种类的选择。紫菜类食物一般含钾较多，例如100克紫菜含钾1640毫克，是钠含量的17.5倍；海带含钾量是钠的2.2倍；羊栖菜的钾含量是钠的3.1倍。

参考资料:

新华网-腊肉含有磷、钾、钠，但腊肉不宜多吃。