上体育课的体会。

大学体育和高中体育有天壤之别。最大的不同是，高中体育课基本是自由活动，大学体育课基本是老师布置的，但后者让我感觉更充实，充分利用了上课的90分钟。高中的体育活动，基本上打一会篮球，然后大部分休息时间都浪费了，现在体育课基本上一分钟都没浪费。由于长期锻炼，我的体质比以前好了很多，尤其是跑步速度。虽然今年1000中长跑考试，我还是没有摆脱倒数第一的命运，但这是我第一次跑不到四分钟。这个成绩对别人来说可能不算什么，但对我来说意义深远。另一个重要的收获是，我终于掌握了一整套拳法——二十四式正拳。武术表演相当令人满意。黄金不缺，再好的班也有缺点。我愿借此机会提出一些建议:

1.可以在课堂上使用一些优秀的器材，或者允许我们进入学校体育馆进行相应的体育锻炼吗？

2.能不能把一节课分成两节，中间休息十分钟，这样可以缓冲体力，防止体力透支？

3.能不能增加更多的运动项目，比如爬杆，单杠，双杠，跳远，让运动项目多样化。