眼保健操对青少年有害吗？

如果是真的，就不会在中国乃至亚洲流传和普及近百年。说实话，过去流传下来的养生之道，慢慢被现代人捡起来，充分利用和宣传。为什么？是因为真实有用。但凡事都要认真做，无论是按摩还是锻炼，如果不认真或者不到位，不仅起不到应有的作用，反而可能适得其反。所以，凡事都要具体分析。