长寿养生之道

2、从不挑食，想吃什么就吃什么，除了咸菜，腊肉，腐乳，烧烤。

3.心里从来没有积压的情绪。不好的情绪一定要发泄。吵就吵。骂就骂，发泄就好。

4.坚持锻炼。

5.多吃花生、生姜、萝卜。

6.睡前用热水泡脚，去除体内湿气和寒气，促进血液循环。

7.有喝茶的习惯。