电饭煲做绿豆粥(电饭煲做绿豆粥要多久)

绿豆粥是很好的保健品，尤其是在炎热的夏天。夏天经常吃绿豆粥可以预防中暑。绿豆粥可以排毒。常吃绿豆粥可以排出体内垃圾毒素，润肠通便，或者美容养颜。但是煮绿豆粥就是浪费时间。很多人没有耐心。那么如何用电饭煲做绿豆粥呢？

用电饭煲做绿豆粥的步骤:

1.主要材料是绿豆和糖。一般一个人吃的话，两到三元的绿豆基本就可以了。

2.把绿豆洗干净，最好浸泡半个小时左右，因为我们用的是电饭煲，不是高压锅，所以浸泡后再煮，可以让绿豆烂的更快，用的时间更少。

3.然后我们把绿豆放在电饭锅里加水。一个人的话大概是绿豆的两倍半容量，然后我们就可以按电饭煲的煮饭键了。如果是高级电饭煲，还是压粥或者煲汤比较好。

4.煮半个小时左右，就可以把我们所有的辅料放进去，根据个人喜好加糖，然后把盖子盖紧，形成高压效果。如果跳转到保温状态，按回到烹饪状态。烹饪大约需要一个小时。

需要注意的事项

注意，如果重量太大而无法溢出，请打开盖子以避免溢出。

喝绿豆粥是禁忌。

一、寒性体质的人不宜多喝绿豆汤。

寒性体质的人表现为四肢冰冷，腰腿冷痛，腹泻，大便稀溏。喝绿豆汤会加重症状，甚至导致腹泻(严重者脱水)、气血凝滞引起的关节肌肉疼痛、脾胃虚弱引起的胃寒、慢性胃炎等消化系统疾病。

第二，体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤。

因为绿豆中蛋白质的含量比鸡肉多，蛋白质需要在酶的作用下转化成小肽和氨基酸才能被人体吸收。这类人肠胃消化功能差，容易因消化不良而腹泻。

第三，不宜空腹喝绿豆汤。

空腹不宜喝绿豆汤。绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。

综上所述，这就是绿豆粥电饭煲的详细制作方法。用电饭煲做绿豆粥比较省时间，绿豆会煮的很烂，有沙沙的味道，绿豆味很浓，做早餐也很不错。绿豆有特定的解毒作用，不适合正在接受治疗或刚刚服药的患者。希望这篇文章对大家有所帮助。