医生建议:如果遇到喝酒脸红的人，最好远离。
我们经常在酒桌上遇到这样的人，一喝酒就脸红。医生建议:一旦遇到在酒桌上喝酒就脸红的人，请尽量远离。为什么？
因为每个人的体质不同，对酒精的耐受力也会不同。有的人喝酒会脸红，有的人酒喝多了也不会脸红。
之所以喝酒会脸红，是因为体内缺少乙醛脱氢酶。
正常情况下，酒精的代谢吸收在乙醛脱氢酶的作用下转化为乙醛，并随着机体的消化吸收功能变成二氧化碳和水，最终排出体外。
当体内缺乏乙醛脱氢酶时，酒精中的乙醚和乙醇无法转化为二氧化碳和水，会影响酒精的消化吸收，造成酒精在体内过量蓄积，从而诱发一系列临床不适症状。
这类人常出现脸红、头痛、头晕、心慌、胸闷、耳鸣等异常症状。一旦控制不好，过量饮酒很容易诱发心血管疾病。
喝酒时脸红的人，将来患酒精性肝炎、肝硬化、酒精性肝炎、食道癌的可能性比喝酒时不脸红的人大得多。为了安全起见，喝酒的时候尽量远离他们。
死亡——酒精会抑制大脑中枢神经系统，导致呼吸停止，血糖和血压急剧上升，如果不及时治疗，还会导致危及生命。
胃溃疡——胃是消化和吸收食物的重要器官。人每次喝的少量饮料也会流入胃中。长期大量饮酒会导致胃出血，诱发胃炎、胃溃疡等胃肠道症状，影响健康。
神经系统损害——长期大量饮酒，中枢神经系统会受到不同程度的损害，导致记忆力下降、注意力不集中、头痛头晕、大脑功能减退。
胎儿微后群——孕妇大量饮酒，会引起腹中胎儿代谢和排泄异常，影响胎儿正常发育，诱发先兆流产等严重并发症。
肝损伤——酒精对肝脏伤害很大。长期大量饮酒可诱发酒精性肝炎、肝硬化和酒精性肝炎的疾病。由于肝脏上分布着痛觉神经，一旦肝脏发生病变，如果得不到及时治疗，就会恶化成肝癌，威胁肝脏的健康甚至生命。
大脑皮层萎缩相关数据报告显示，长期大量饮酒的人会出现大脑皮层萎缩，部分患者会出现阿尔茨海默病和智力下降。
(1)控制饮酒。
成年男性每天饮酒量最好不超过25克，相当于啤酒1000毫升，葡萄酒250毫升，38度白酒一个半，52度高度白酒一两。
成年女性每天饮酒量不应超过15g，相当于啤酒700 ml，葡萄酒200 ml，38度白酒一两杯，52度白酒6元。
控制酒精的量，可以最大限度的减少酒精对身体的伤害。
(2)不要空腹喝酒
喝酒前最好不要空腹喝。酒精会直接刺激胃壁黏膜，损害胃的健康，加速胃酸分泌，诱发胃溃疡、胃出血等胃肠道症状。
喝酒前最好吃点东西，可以减少对胃壁的刺激。酒精与其他食物混合后，还可以降低酒精的浓度，延缓酒精的吸收。
(3)多喝水
饮酒时多喝水，有利于酒精随尿液排出体外。喝的时候可以多准备一瓶矿泉水，或者多喝含维生素多的果汁。含糖量高的碳酸饮料、咖啡、奶茶最好不要喝，以免加速人体对酒精的吸收，刺激胃肠黏膜。
(4)不要混合多种酒。
不同的葡萄酒品种会有不同的口味和度数。多种饮料混合饮用会诱发酒精中毒，给身体带来很大的伤害。
各位屏幕前的朋友们，你们身边有没有喝了酒就脸红的人？
#夏芳健康指南#