春天是养胃的黄金时期。春天养胃应该吃什么？
2、纯蜂蜜中医感觉纯蜂蜜味甘，入胃肠，能益气消食。春天天气多变，气温忽冷忽暖，人容易感冒。纯蜂蜜含有各种矿物质和维生素，还具有清肺解毒的作用，能提高人体免疫力，是春天最满意的营养。
3.枣医孙思邈说:“春季宜存酸增甜养儿。”意思是春天少吃酸多吃甜。中医认为，春季肝气旺时，多吃怪味食物，会使肝气旺而伤胃。而且大家春天的户外运动会比冬天增加，能量消耗比较大，肯定会产生越来越多的热量。但此时胃肠功能较弱，胃的消化吸收能力较弱，不宜多吃油腻的肉制品。所以，大枣是春季补脾的上品。
4、菠菜菠菜一年四季都是蔬菜水果，但是春天吃比较合适，因为春天引入的菠菜对排毒和防止春燥还是挺有好处的。中医也认为菠菜性平，能益气养血、止血敛阴、润肺。
5.大樱桃樱桃营养丰富，其中铁含量尤为突出，是柑橘、梨、iPhone的20多倍，居鲜果之首。大樱桃性平，酸甜可口，具有益气、调中、养颜、健脾养胃的作用。春天吃大樱桃可以发汗、养血、祛风。特别要注意的是，樱桃属火，不能多吃。因为阴虚内热，所以要忌食或少食。
6.卷心菜是一种十字花科蔬菜。你知道吗？它除了具有抗癌作用外，还具有保护胃的作用，有“纯天然养胃菜”的美誉它含有维生素K11和维生素U，不仅能抗胃溃疡，维护和修复胃黏膜，还能维持胃肠体细胞的活性，降低患病几率。白菜中几乎没有人体脂肪，烹饪时最好用植物油。这是因为在这种不饱和脂肪植物油的帮助下，白菜中经常含有的各种脂溶性维生素可以被人体消化吸收利用。
7.白菜白菜被称为纯天然的“胃菜”，具有生津止渴、促进消化、促进消化液代谢、维护胃黏膜的作用。肠胃不好的人，特别是患有胃炎和十二指肠溃疡的人，可以吃带汁的白菜，每天一杯，加适量的纯蜂蜜，对促进溃疡面愈合非常好。
另外，胃最怕冷。平时可以多做一些户外健身运动，比如拳击、徒步、跑步等，可以促进血液循环，加快新陈代谢，使全身处于一种温暖的状态，对暖胃也很有好处。