猪脚用什么做汤?四个搭配的猪蹄既好看又有营养。
1,黄豆猪脚汤
做法:先将黄豆用清水洗净,然后浸泡四个小时以上。泡黄豆的时候把猪脚洗干净,放在砂锅里用冷水炖。两个小时后,把猪蹄炖烂,然后倒入泡好的黄豆,切三片姜,小火炖一个小时左右。
功效:猪蹄炖黄豆可以排出体内毒素,帮助肾脏排毒。
2、花生猪脚汤
做法:先将花生浸泡一段时间,然后将外面的红色剥掉。将猪蹄剁碎,洗净。然后将猪脚放入锅中,但要加适量的水,直到猪脚烧开,最后去掉表面浮油和泡沫,转小火慢炖。猪蹄煮至七分熟时,倒入花生,按口味加入精盐,小火煨一小时,再加入花椒、陈皮、枸杞子、姜片、葱段、料酒、鸡精,继续小火煨至汤汁呈乳白色,猪蹄软烂。
功效:祛皱养颜,补血养气。
3、大麦猪脚汤
做法:买来的猪蹄洗净切块,大麦洗净备用。然后将猪蹄和薏米一起放入锅中,加入适量的水。转大火烧开水,再转小火炖两个小时。最后根据自己的口味加盐调味。
功效:美容养颜,润肤祛湿养阴。
4、什锦猪脚汤
做法:先将猪脚洗净,沥干水分,胡萝卜、西红柿、菜花分别洗净备用。将油倒入锅中,加入番茄汁炒香。用适量的水烧开后,将猪蹄、黑胡椒、香叶放入锅中一起煮一个小时左右。最后,所有食材煮软后,就可以吃了。