经络不通排毒的两个小招

中医有句话，熟不熟不知道。“不知道就疼。”指的是静脉或者穴位的问题。如果身体的脉络被堵塞，就会出现淤血或者毒素无法排除，导致身体不适。那么经络不通怎么排毒呢？以下提示可以帮助你解决这个问题。

1，滚后溪穴:保护颈椎和腰椎。

如果是坐在电脑前，可以把这部分的后溪穴放在桌子的边缘，用手腕带动双手轻松地来回滚动，达到刺激的效果。

滚动过程中，会有轻微的酸痛感。每天花三分钟出去走走。坚持确实对颈椎腰椎有非常非常好的作用，对保护视力也有好处。后溪穴的主要作用是保护颈椎和腰椎。对于经常使用电脑或者有腰椎病的人来说，往往比较陌生。可以选择按摩后溪穴，可以起到疏通经络，排毒的作用。

2、拍肘窝:排出心肺火和毒素。

肘窝是经络密集的部位，分别有肺经、心包经、心经三条经络经过。拍打肘窝可以排出心肺的内热和毒素。

拍摄时，手掌放松，可以用力有节奏地拍。每只手臂连续拍5~10分钟。先拍左肘窝，再拍右肘窝，会出现青色、红色、紫色、黑色等不同颜色的有毒反应物。颜色越深，问题就越严重。拍打的方法可以促进经络的血液循环，还可以解除毒素的堆积，对身体有好处，还可以调理经络的阻塞，有排毒的作用。

经络不通怎么办？这些排毒的小妙招可以试试，可以起到很好的排毒作用，对肺火和腰椎颈椎不适的情况有一定的改善和效果，还可以缓解身体不适，对经络不通有调理作用。