有句老话，冬吃萝卜夏吃姜，不需要医生开处方。这是什么意思？

一、冬天吃萝卜:

在寒冷的冬天，人们喜欢吃各种补品或打火锅取暖，肉类和海鲜的摄入量增加。萝卜作为冬季时令蔬菜，可以解闷清热，促进消化，消除饱胀感，非常实用。

二、夏天吃姜:

由于夏季天气炎热，大多数人更喜欢吃冷的东西，如冰淇淋和冷饮，更喜欢呆在空调房里，这容易导致胃里虚寒。这个时候吃生姜可以暖胃健脾，祛湿，减少肠胃不适。

扩展数据

专家指出:

(1)虽然冬天吃萝卜有很多好处，但还是有一些禁忌:

(1)，吃萝卜后半小时内，最好不要吃其他食物，防止萝卜中的有益成分被稀释。

(2)萝卜不宜与橘子、苹果、葡萄等酸性水果同食，否则会增加诱发甲状腺疾病的机会。

(3)萝卜不宜与人参、中药同食，会影响人参、中药的效果。

(4)萝卜和木耳同食可诱发皮炎。

(2)、日常保健吃生姜，一定要在早餐时吃:

因为早晨是气血流入阳明胃经的时间，这个时候吃生姜正好产生胃气，促进消化，辛温，可以加快血液流动，有提神的作用。你不应该在晚上和中午以后吃姜。中午时分，心经的气血最为充沛。这个时候吃生姜，对于心脏比较强的人来说无异于火上浇油，会引起咳嗽、哮喘等症状。

晚上人体要养阴敛阳。此时吃姜会使人兴奋，无法安心入睡，刺激神经，影响心脏功能。

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