喝枣糖浆有什么好处？

营养红枣性味温和，能养血健脾胃。枸杞能治肝肾阴虚，益眼睛。红糖，性温，味甘，入脾，有补气补血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。

练习:

1.红枣和姜片洗净备用。

2、锅内置1000ml水，加入桂圆干、红枣干、姜片，大火烧开后转小火煨。

3、加入适量的红糖，等到红枣软烂，茶就可以煮出来了。

功效:此汤可用于一般人春季养生，也可用于产后补血、经期妇女疼痛管理。女性朋友经常喝这种汤，也有美容保健的功效。可用于节食或高负荷运动减肥时补充营养。