喝奶茶的利与弊奶茶对身体的影响和坏处

1，好处:奶茶中还含有一定量的茶多酚，可以起到提神醒脑的作用，缓解精神不佳，工作或学习感觉疲劳，可以适当喝点奶茶；如果天气冷，可以选择喝热奶茶。冬天经常喝奶茶可以驱寒保暖。

2.缺点:由于奶茶含有较高的热量，而且大部分奶茶还含有奶精，如果经常喝奶茶，会导致额外摄入的热量增加，转化为体内脂肪堆积，导致身体发胖；

3.奶茶所含的糖分也比较高。经常喝奶茶还会导致糖分摄入过多，导致血糖升高，甚至加重糖尿病患者的病情；奶茶也含有很多添加剂。如果经常喝奶茶，还会对肠胃造成负担，引起肠胃不适、腹胀、腹痛、反酸、恶心。