养生和养生有什么区别？

1，健身是对身体的保养和调理，侧重于特定的身体机能，不会太长远，比如“孕妇刚生完孩子，要注意健身”“某运动员受伤后做了手术，需要请假健身”等等。

2.养生是为了保护生命，延年益寿。中国的中医和佛教都非常重视预防保健，称之为养生。通过精神调理、食疗养生等综合措施，达到强身健体、预防疾病、防止衰老、延年益寿的目的。