马畅的时尚太极

马畅太极拳刚柔相济，在保持传统太极拳魅力的同时，也极具观赏性。在2004年全国武术太极拳锦标赛中，她的陈式太极拳比赛套路吸引了在场所有观众的注意。女孩的动作优美、大方、娴熟，陈太吉传的动作铿锵有力、节奏感强，让在场的观众忍不住多次为她鼓掌。最终以绝对优势夺冠。

如今，马畅以新颖的方式传播太极文化和太极运动，以多元化的风格诠释太极文化，为太极文化的推广和发展注入了全新的元素。

说起太极，人们可能会认为它是老年人的运动。另一方面，马畅认为太极非常适合我们的时代。太极的文化特性可以陶冶性情，其健身也可以促进保健。中国的太极文化博大精深，无论是健身效果还是文化底蕴，太极都不应输给瑜伽。马畅希望更多的年轻人加入这个团队，并意识到太极是一种前沿的养生理念。她的第四本书，太急了？太极！《马畅时尚太极》的出版，希望能让更多的人爱上这项运动。

针对工作餐综合征、时间综合征、失眠综合征、办公室恐惧综合征、职场抑郁综合征、电脑家庭综合征等几种常见的亚健康症状，该书独创了办公室太极健身法、家庭太极理疗和一套简单易学的太极拳健身套路。

这本书更加通俗、实用，改变了以往繁琐的太极教学套路，让大家无时无刻不在感受和享受太极！