养生馆的主要方式

自然疗法，主要代表形式有辟谷养生、药油经络疗法、熏蒸疗法、疏通经络等。而自然手法调经的保健方法，主要讲究天人合一，即在自然界中寻求自然有效的保健方法。因为营养不足导致的亚健康在现代人中非常少见，第一代保健只能作为辅助形式存在；

第二代人工理疗方法需要人工操作，每个操作者的手法和力度都不一样，所以保健效果也大相径庭，已经很难满足现代人的健康需求。

另一方面，第三代生态保健避免了前两者之间的缺点。不仅保健治疗效果明显，而且无副作用，成为了大家追捧的保健新贵，尤其是中医经络保健，从21世纪就开始流行。以其惊人的神奇功效，引发了一场保健方式的革命，让原本平静的保健行业发生了翻天覆地的变化。