美丽美丽的四物汤

说到女性的美容养颜养生，方法真的是五花八门，说不完。以下是我为你收集的美女美女四菜汤，仅供参考。欢迎阅读。

四物汤偏方

很多人都知道四物汤，也知道补血调经是四物汤的主要功效，但具体药物不是很清楚。

其实四物汤的药很简单，只有生地、当归、白芍、川芎四味药。其中，生地能有效改善妇女面色苍白、头晕目眩、月经不调的症状，增强当归的补血活血作用。

芍药能养血柔肝，川芎为妇科主药，能影响内分泌，缓解乳房胀痛、焦虑、抑郁等经前症状。

四药合用，既能活血调经，又能补血养颜，对中年妇女阴虚失眠、火旺等更年期症状也有显著疗效。

四物汤药物剂量为12g，水煎服即可。如果药力太强，可以在汤剂中加入一些红枣、枸杞、冰糖，在月经后喝一周，每天两次，有助于疏通气血，不仅可以防止手脚冰凉，还可以使脸色红润，皮肤光滑。是女性美容养生的好方法。

美容中的健康食品

番茄

含有番茄红素，有助于抚平皱纹，使皮肤柔嫩光滑。经常吃西红柿不容易有黑眼圈，也不容易晒伤。

甘薯

它含有大量的粘蛋白和维生素C，维生素原A的含量接近胡萝卜。常吃红薯可以降低胆固醇，减少皮下脂肪，补虚益气，健脾胃，益肾阳，有助于护肤美容。

蜂蜜

含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素和糖类。经常食用可以使皮肤红润、细嫩、有光泽。

大豆

富含维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性，抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

猕猴桃还是猕猴桃

富含维生素C，能干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的雀斑。

猪肉皮

经常食用猪皮或猪蹄，可以延缓衰老，抗癌。因为猪皮含有大量的胶原蛋白，可以减缓身体的细胞衰老。经常食用皮肤，可以使皮肤丰满、有弹性、光滑、防缩、抗皱，还可以美化皮肤、美化头发。

结论:通过仔细阅读本文，相信广大读者朋友对这个美容养颜的养生偏方有了清晰的认识。这里推荐的几种偏方效果都挺好的，但是需要提醒的是，使用前请在医生的建议下服用！