冬虫夏草是一种珍贵的中药材。它有什么养生作用？

主要适用于病后体虚及肺肾两虚引起的久咳、气喘、咳血者。但其补肾壮阳作用较弱，需配合其他中药方剂使用。所以单用冬虫夏草补阳是没有效果的，需要长期使用。冬虫夏草是一种珍贵的中药材，与人参、鹿茸并列为我国三大补品。一个邻居去年6月去了西藏，待了一个月。他和藏族朋友一起去挖虫草，带回了1斤左右，一千根左右，经常用来煲汤。在药店或者商场，价格贵，或者很多高消费人群买它治病养生。

湿的最好，但生长期短，2个月左右结束。你可以买新鲜的草，刷一下，放在冰柜里冷冻。干虫草可以密封放在冰柜里，一年没有问题。冬虫夏草是一种提高免疫力的滋补品，适用于体虚、久病、免疫力低下者。经常和爱在外面喝酒的人交往，有防癌的作用。

其实补品都是为了补充身体的微量元素，身体所需的正常营养都是在日常饮食中吸收的。只有微量营养素缺失或摄入不足。像冬虫夏草，更适合老年人。冬虫夏草被踢出了保健品的行列，现在不管在哪里。30多年前，冬虫夏草还不贵，一个月工资几十元，够买一斤多了。曾是养肺阴、结核(痨)的辅助药。

我会说是抗菌保健之类的。没有什么东西能包治百病，长生不老。久而久之，人的生物电自然降低，衰老，主要的“心态”就是愁头笑不到十年。

冬虫夏草是中草药，不是药食两用物质。根据专家的分析判断，保健食品国家安全标准中砷的限量值为1.0mg/kg。长期食用冬虫夏草、冬虫夏草粉、纯粉片等产品，会造成砷摄入过量，并可能在人体内蓄积，存在较高风险。