喝什么润喉好(喝什么润喉好)

秋天，天气干燥。是不是很多人都觉得喉咙干、痒、疼？这个季节润喉很重要，尤其是长期吃辣、火锅、麻辣烫等食物的朋友。咽干会引起上火，导致内分泌失调。润喉的方法有很多。多喝茶有助于润喉。那么最好的润喉方法是什么呢？

秋季气候干燥，推荐几款润喉润燥的保健茶:

西洋参麦冬饮料、胖大海荔枝茶、麦冬生茶、雪梨甘蔗汁。

食品

西洋参、麦冬、胖大海、枸杞、生地、雪梨和甘蔗汁。

方法/步骤

西洋参麦冬汤

材料:西洋参5g，北沙参10g，玉竹10g，麦冬10g，放入杯中，加开水冲泡，滤汁，加蜂蜜代茶饮。

功效:滋阴润肺，生津止渴。

适宜人群:阴虚内热久咳，干咳少痰，咽干疼痛，口干口渴。

禁忌症:风寒、感冒、咳嗽、肺寒、痰白者不宜。

秋天喝什么茶可以润喉润燥？

胖大海枸杞茶

配料:胖大海5克，枸杞10克，泡茶用麦冬10克。

功效:滋阴补肾，明目，解毒利咽。

适宜人群:阴虚内热伴有干咳无痰，口燥咽干，咽痛视物模糊。

禁忌:外感发热、消化不良者不宜。

秋天喝什么茶可以润喉润燥？

麦冬盛迪茶

配料:麦冬、玄参、生地、甘草各10克泡茶用。

功效:滋阴降火，生津止渴。

适宜人群:阴虚火旺，热盛咽痛、口渴、心烦者，如咽痛明显者，可加金银花。

泡泡。

禁忌:脾胃虚弱、腹泻、便溏、消化不良者不宜。

秋天喝什么茶可以润喉润燥？

悉尼甘蔗汁

材料:雪梨2个，荸荠300g，甘蔗300g去皮榨汁一起服用。

功效:润肺生津，利尿通淋。

适宜人群:肺阴不足伴有咳嗽、咽痛、口干、小便不畅者。

禁忌症:脾胃虚弱、腹泻便溏者不宜。

秋冬天气冷，嗓子干，可以理解。这个时候，不要喝点饮料解渴。相反，越喝越渴。治疗咽干的方法有很多。水果和茶都有很好的效果。每天喝一杯茶，不仅可以润喉，还可以预防气管炎。