余文乐的妻子怀孕了。女人怀孕了应该吃什么？
1，余文乐的妻子怀孕了
3月27日，余文乐出席网剧《冒险王卫斯理》发布会。在群访中，他首次承认妻子怀孕，但否认网传预产期在6月。“当那一天到来时，每个人都会知道。”余文乐还说他从来不喜欢告诉任何人他的家庭。“我不是假装什么的，我只是想保护他们。希望大家能原谅我。”
余文乐于去年6月5438+2月在微博宣布结婚，妻子莎拉据说是台湾“腰带王”王东升的女儿。两人结婚三个多月，新娘频频被拍到怀孕。在今天下午的《冒险王卫斯理》发布会上，面对媒体提问，余文乐首度松口，承认妻子怀孕，但否认网传预产期在6月。“那一天所有人都会知道。”
2、女性怀孕和流产食谱
1.蛋黄莲子汤
配料:莲子和鸡蛋。
调料:冰糖。
做法:莲子洗净，加3碗水煮沸。大火开后，转小火，煮20分钟左右。加入冰糖调味。给鸡蛋去壳，然后把它放在碗里。把蛋黄挖出来，放在莲子汤里煮。
功效:养心、除烦、安神、安胎。
2.香蕉土豆泥
配料:香蕉、土豆、草莓。
调料:蜂蜜。
做法:香蕉去皮，用勺子捣碎，土豆洗净，去皮，放入电饭锅蒸至熟软，取出后压成泥状，晾凉备用。将香蕉泥和土豆泥混合，放上草莓，淋上蜂蜜。
功效:香蕉和土豆富含叶酸。孕早期多摄入叶酸类食物，有助于胎儿血管和神经的发育。
3.青椒包饭
配料:青番茄、干香菇、洋葱、红甜椒、青椒、火腿肉、米饭。
调料:咖喱粉，色拉油。
做法:干香菇泡软丁，青番茄和洋葱火腿切小丁。青椒和红椒各一半去籽，一半切丁，另一半刮干净备用。用色拉油翻炒油锅里所有切丁的材料。加入米饭和咖喱粉，搅拌。将香米放入另一半青红椒中，入烤箱170℃烤25分钟。
功效:青椒和红辣椒含有大量的维生素c。
4.乌鸡糯米葱花粥
材料:黑鸡腿，圆糯米，洋葱。
调料:盐。
做法:将黑鸡腿洗净，切块，烫一下，沥干水分。乌鸡腿加4碗水，熬汤。大火开后转小火，煮15分钟左右。然后和糯米一起煮，再转小火。洋葱去毛，切成细丝，糯米煮熟后加盐调味，最后放入洋葱闷死。
功效:补气养血，安胎止痛，改善气血不足引起的胎动。
5.芝麻粥
材料:黑芝麻50克，粳米100克。
做法:将黑芝麻洗干净，晾干，炒熟研末，用粳米煮粥。
6.鲫鱼蘑菇汤
配料:鲫鱼、香菇、青菜、冬笋。
调料:盐。
做法:鲫鱼洗净，放油锅里炸至金黄色。香菇洗净泡软，冬笋去皮切片，蔬菜洗净。汤中加水，大火后转小火20分钟左右，加盐调味。
功效:益气、利水、消肿、改善排尿困难。
温馨提示:孕妇要懂得保湿秋季干燥，多喝汤很有帮助。秋季养生，汤和水是必不可少的。
7 .栗子粥
材料:栗子10到15，粳米或糯米60g。
做法:取栗子、粳米或糯米煮粥；或者将栗子风干磨成粉，每次用30克栗子粉和60克粳米煮粥。
8.莲子糯米粥
材料:莲子50克，糯米100克。
调料:糖适量。
练习:
1.莲子用温水浸泡，去核，清水洗净。
2.糯米洗净，用清水浸泡1至2小时。
3.将莲子、糯米放入锅中，加适量清水，放在火上，煮成粥，加糖调味。
3.女性孕期应该注意什么？
1，注意个人卫生。女性怀孕后，女性私处分泌物增多，外部女性私处容易被细菌感染。要勤清洗，勤洗澡，勤换内衣。
2.注意适当的工作和活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止外伤。
3.第一次怀孕的女性无论是生理还是心理都会经历一系列的变化。因为是第一次，孕妇往往没有意识到，也没有生育的打算，或者根本不了解身体的反应，以至于误食药物或者忽略生活细节，都很可能对胎儿和母体产生不良影响。
4.就身体反应而言，感冒的症状在怀孕早期可能是相似的。胡乱买药，不但达不到治疗效果，甚至可能生出畸形的孩子！所以，平日任何情况下，都不要随意吃中药。最保险的办法是去看医生，找出病因。
5.如果感觉身体不适，此时不要做剧烈运动或远行，以免造成意外流产。另外，除非必要，不要随意做x光。你应该先检查一下自己的身体状况，确定自己怀孕了。
6.注意必要的营养。食物应该多样化。可以选择蜂蜜等天然食物，每天早晚各服用一次。可以补充孕期母婴所需的各种微量元素，而且容易消化吸收，对预防便秘也有很好的效果。
7、定期做孕期检查，以便及时了解胎位和胎儿发育情况。怀孕7个月内每月检查一次；8-9个月，应每半个月检查一次；最近一个月应该每周检查一次。如遇特殊情况，应随时去医院检查。
女人怀孕了，一定要生个好宝宝，不要辛苦，还要特别注意日常饮食。如果孕妇没有摄入足够的营养，就会影响胎儿的生长发育。女人怀孕很辛苦，要吃得好一点。孕妇需要多吃富含优质蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、微量元素等的食物，才能保证胎儿的营养需求。