蔬菜汁菜单
首先，红枣和苹果汁
材料:新鲜红枣20个，苹果1个，洗净后用开水略烫一下备用。
制作方法:将红枣倒入炖锅中加水用小火炖至烂烂。用刀把苹果切成两半去掉核，用勺子把苹果切面上的果肉从泥里刮出来。将苹果泥倒入红枣锅中，微煮。过滤后给宝宝吃。
特点及功效:儿童时期是大脑发育的关键时期，饮用枣汁对智力发育非常有益。大枣能益气养血，安神定志。
二、白萝卜汁
材料:小白萝卜一个，切成细丝，梨半个，切成薄片备用。
制作方法:将白萝卜倒入锅中，加水煮沸。小火炖10分钟后，加入梨片，煮5分钟。
特点及功效:富含维生素C、蛋白质等。具有止咳、润肺、助消化等医疗保健作用。
三、鲜奶西瓜汁
食材:西瓜2000克，鲜奶400克，蜂蜜20克，冰块(备用，视食用人数而定)。
具体做法:将西瓜瓤切块，放入榨汁机中榨汁；然后将西瓜汁、鲜奶、蜂蜜、冰块倒入干净的容器中，搅拌均匀后饮用。
特点及功效:夏日健康饮品。该饮料具有醒酒明目、清热消暑、降火利尿、消肿降压、美容养颜的功效。
第四，鲜奶梅子汁
材料:李子200克，蜂蜜10克，鲜奶20克，冰块20克。
具体做法:将李子洗净去核，与鲜牛奶、蜂蜜一起放入搅拌机，边搅拌边加入冰块，搅拌均匀即可饮用。
特点及功效:该饮料具有生津利尿、清肝化瘀、增进食欲、缓解疲劳的功效。
五、草莓柠檬汁
材料:草莓100g，鲜奶20g，柠檬半个，冰片2片，蜂蜜1茶匙。
具体做法:将草莓、柠檬去皮，全部放入榨汁机中，与鲜奶混合；倒入杯中，加入冰片和蜂蜜。
特点与功效:美容健身必备用品；具有护肤、缓解压力、增强抵抗力、缓解疲劳的功效。草莓是维生素C含量最高的水果，对痘痘、粉刺有很好的效果。脸上或身上痘痘横行的时候，可以喝。
六、橙汁菠萝汁
材料:橙子1，菠萝100g，番茄1，芹菜5g，蜂蜜1茶匙，柠檬半个。
具体做法:橘子皮、菠萝(又名凤梨)皮和心、番茄蒂，切成适当大小；柠檬去皮后，将所有的柠檬和芹菜放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的喜好加入蜂蜜。
特点与功效:调理不可或缺的味道。这种饮料富含维生素A，能改善皮肤新陈代谢，增强皮肤对刺激和细菌的抵抗力，防止皮肤老化。具有生津止渴、利尿的功效。
七、苹果葡萄汁
材料:苹果3个，葡萄500g，柠檬1个，蜂蜜50g，凉开水一大杯。
具体做法:苹果、柠檬洗净，去皮切块，葡萄洗净，去皮去核，将苹果、葡萄、柠檬、凉开水放入榨汁机中，搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。
功能超乎想象的水果。该饮料具有养血益气、健脑养神、整肠强肾的功效，可预防高血压、动脉硬化和心脏病。