柠檬枸杞菊花茶怎么做？

1，柠檬枸杞菊花茶冲泡时，需要准备十个枸杞和六个菊花以及两三个新鲜柠檬。

2.将枸杞和菊花放入杯中用开水冲泡，然后盖上杯盖炖十分钟。打开杯盖后，将切好的新鲜柠檬片放入杯中浸泡。五六分钟后，就可以直接喝了。如果你选择干柠檬片，你可以用菊花和枸杞在沸水中冲泡柠檬。

拓展小知识

柠檬枸杞菊花茶的功效；

1，养肝明目

柠檬枸杞菊花茶最重要的作用是养肝明目。枸杞是滋补效果极佳的中药材，而菊花有疏风清热的作用，可以清肝明目。因此，这种饮料特别适合长时间用眼的工作者，可以保护视力，改善肝功能。

2.抗辐射性

柠檬枸杞菊花茶具有极佳的抗辐射作用，可以减少电脑、手机等电子产品对人体的危害。此外，这种饮料还能提高血管的通透性，避免血小板聚集，对保护心脑血管也有很好的作用。经常饮用还能起到美容养颜、调理气血的作用。

3.增强人体的抗病能力。

柠檬枸杞菊花茶还可以增强人体的抗病能力，它可以补充丰富的维生素C，促进人体内免疫细胞的再生，同时，它还可以增强人体内吞噬细胞的活性，加速人体内淋巴细胞的再生，可以明显提高人体免疫功能，增强人体的抗病能力。

4、延年益寿

长寿是柠檬枸杞菊花茶的主要功效之一。这种保健茶含有一些天然多糖、人体必需的多种维生素和丰富的矿物质。人们将其冲泡后，可以吸收各种营养物质，提高人体组织细胞的活性，增强人体素质，对延年益寿也有重要作用。

5、提高记忆力

柠檬枸杞菊花茶不仅能延缓人体衰老，还能为人脑补充丰富的磷脂和多种氨基酸，使其吸收一些微量元素，能提高脑细胞的活性，促进大脑发育，增强人的记忆力。青少年多喝枸杞柠檬菊花茶可以变得更聪明，中老年人喝这种保健茶可以预防记忆力下降和老年痴呆症。

今天的分享到此结束。希望能帮到你。