年轻的胃怎么会坏！
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年轻人的胃病真的这么严重吗？胃病的高危因素有哪些？如何保护肠胃健康？同济医院消化内科主任医师李培元回答了这些问题。
年轻人的胃病
都是“自己扔出来的”
年轻人胃病急性多，慢性少；症状轻的多，重的少；功能性更强，有机性更低；可逆的多，不可逆的少；良性多，恶性少；不良生活方式导致的多，其他原因导致的少。
年轻人常见的胃病类型
●功能性消化不良，感觉胃不舒服，但胃镜显示没什么大问题；
●非萎缩性胃炎，患者的胃可能只有轻微炎症，有点糜烂，胃无萎缩或其他病变；
●胃食管反流，患者胃和十二指肠中的东西反流至食管而引起的一些症状。
●十二指肠溃疡，有节律性和周期性上腹痛的患者。
年轻人的胃病主要是不良生活习惯造成的。不像老年人的胃一旦缩小就很难逆转，年轻人的胃黏膜有很强的修复能力。只要改变生活习惯，他们的胃就会重新“充满活力”。下面这些胃病的危险因素可以自己查一下。
01
疾病从嘴进入。
早上来不及就不吃，中午叫外卖或者随便吃，晚上吃大餐。火锅，烧烤，油炸食品都是我喜欢的东西。熬夜加班会有宵夜。这是很多年轻人饮食的写照。
饮食不规律，常吃高油、高盐、高脂、硬、粗糙、过冷或过热的重口味食物，都会对胃黏膜造成损伤。经常熬夜、久坐不利于肠胃蠕动，影响消化功能。
此外，吸烟、过量饮酒、经常喝咖啡和浓茶，这些不良习惯也会刺激和损伤胃黏膜。当损害超过胃黏膜的自我修复能力，打破平衡时，就会引起胃部不适。
说到生活习惯，有些人并不在意。他们总是说:“有些人抽烟喝酒，但不会生病。”针对有这种想法的朋友，李培仁特别强调“是因为他们基因好，身体修复能力强”。这种人在人群中也是极少数，不能模仿他们的坏习惯，要为自己的健康负责！
02
惠普
近年来，随着相关知识的普及，人们对幽门螺杆菌的了解越来越多，甚至有人谈幽门螺杆菌色变。幽门螺杆菌感染确实是引起胃病甚至胃癌的最常见因素，但大部分年轻人的胃癌与幽门螺杆菌感染关系不大，主要与基因有关。
李培元介绍，随着卫生条件的改善，年轻人的感染率在下降。新冠肺炎疫情后，越来越多的人习惯使用公共勺子和筷子，这也可以减少进食时幽门螺杆菌的交叉感染。
03
精神压力
精神压力是几乎每个年轻人都面临的一种生活状态。心理和精神亚健康会导致身体出现问题，胃是最易受影响的器官之一。很多人在经历了夫妻吵架、工作不顺心、领导批评之后，都会有“不想吃饭”的感觉。这是精神紧张直接影响胃肠功能的体现。
李培源分享了自己在临床上的亲身经历:2020年四五月份，消化不良患者明显增多，很多患者反应在疫情初期就开始胃部不适。但这类人检查后并没有发现严重的胃病。疫情让大家紧张、焦虑、抑郁，进而对肠胃产生影响。
04
粗心大意
年轻人最容易把小病拖成大病。如果他们胃不舒服，就会自己找药方，乱吃药。但是，有些药物会对胃黏膜造成损伤。李培仁建议，胃部不适后，首先要自我检查，调整生活习惯。如果改变生活习惯三五天，胃部不适没有明显改善，就要注意了。
低酸反流“烧心”，可能是胃食管反流；
●饿了会肚子疼，吃东西会比较舒服，半夜有疼痛感。可能是溃疡相关的疼痛。如果有这样的疼痛，应该去医院做胃镜检查。
●胃胀、饭后饱胀、食欲不振可能是单纯性功能性消化不良或普通胃炎；
●在胃痛的情况下，发现大便变成沥青样，甚至吐出类似咖啡渣的东西。可能是胃出血，一定要去医院检查。
最后，李培源给大家吃了一颗安心丸——年轻人的胃病大多与生活方式和精神压力有关。需要在生活习惯和情绪调整上做一些改变，不能再在沉默中“朋克保健”了。
平时对胃好一点。你对你的胃不好。为什么你的胃对你有好处？如果你不爱你的胃，它也不会爱你！