武当拳的简化拳法

这套拳法以武当内家创始人张三丰为指导，以道家思想为核心，以养生、修身、防身为宗旨。是一种动静结合的“内拳外拳”的技巧。

技术动作以武当太乙五行拳、武当逍遥拳、武当张冕、武当太极、武当直游、武当春阳拳、招宝太极、武当五形养生术等优秀拳法为基础。

技术风格:静为基础，圆柔为形，养气为宗，内外兼修，自然拳，阴阳技法，动静相宜，刚柔相济，拳功合一，天人合一。

这套拳法通过了湖北省科委的鉴定。经鉴定，这套拳法使门派众多、内容丰富的武当武术首次有了自己的简化套路，其套路动作更适合人们的养生、健身、防身，扩大了人们练习的适应性，使武当武术向科学化、规范化迈进了一大步，填补了该项技术在国内的空白。

功法名称:

预备型

01，旋转干坤

02.小龙出海了

03、冷鸡觅食

04、玄龟在水中嬉戏

05.仙女引路

06、白蛇穿梭

07、武隆穿越

08、金蛇绕梁

09.回望青龙

10，果子狸和老鼠

11，阴阳双翼

猿猴坐在洞里

13，童子军大海

仙道打开了门

瑶池卧龙15

16，金典转运

17，黄蜂进洞

18，黑熊背对背

获得潜力