储备长高能量翻骨，把握秋凉好时机

秋季开学已经一个月了，很多家长都涌到中医门诊，询问帮助孩子补身、接骨的事情。中医表示，中医需要配合不同的季节和气候。传统上，秋天被认为是最适合调理身体，为下一个春天储存能量，帮助生长发育的季节。但服用转方还是要看个人的生理发育情况，过早或过晚调理都有可能产生不良影响。

秋季是适合骨周转的季节，但男女使用的配方不同。中医提醒家长不要自己配制配方，以免得不偿失。(供图/秀川医院)青春期无论是身高还是体型、器官都发育成熟很快，所以被称为“骨周转期”，这也是调整和改变体质的好机会。很多人认为孩子只要长高了就意味着拐了骨头，但是除了要注意身高、体格的发育，还要观察器官是否发育成熟，包括胡须、喉结、低声部、生殖器是否发育。女生就是胸部的发育，月经是否来了等。

秀川纪念医院的中医廖说，服用转古方应该与青春期相协调。太早了会导致性早熟，太晚了就来不及了。因为营养好，现代人大多发育早。女生大约在10到11岁(小五到小六)开始发育，男生大约在1到2岁以后开始发育。

古人讲究人与自然的和谐，甚至连处方药的调养都需要配合节气。中医认为，春秋两季特别适合骨转移，因为春天是万物复苏、生机勃勃、生长发育迅速的季节；然而秋天万物都有收获和调理，所以在秋天照顾好自己的身体，储存能量，可以在来年的春天转化为动能，帮助自己的生长发育。

但廖文杰医生表示，其实一年四季任何时候都适合进行骨转移调理，只是需要根据不同的季节和气候使用不同的药方，男女骨转移的配方也有所不同。如果秋季骨转移，就要根据男女生理差异，选用补脾肾、疏肝理气、调气血的药物和成分，如羊头、党参、陈皮、茯苓、续断等。

至于脾胃吸收不好或者挑食的孩子，可以从青春期前开始调养脾胃，这样肠胃吸收好，营养也能充分利用。

除了转古方，充足的睡眠、均衡的营养、适当的运动和愉快的心情也是帮助孩子发育良好的重要因素。