经常吃五色豆粥有什么好处？

五色美容粥:吃五色美容粥(黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米)是最简单、最省时、最有效的美容方法。禅经说:无心是真意。似乎人只有坦诚，才能得到自然美的配方。最近一直有女性朋友问我美容的问题。我一时语塞，不知道怎么回答:有人觉得我推荐的刮痧很恐怖；穴位，有人说找不到穴位；有人认为做鞋底疗效太慢。这真让我觉得无计可施。因为我对美还不够重视，没有把它纳入研究范围，所以缺乏一个实证的食谱。而且我每次遇到10的女性朋友，几乎有九个都是闲来无事就说美，所以说美是女人的命一点都不为过。不管你怎么想，它总会到来。突然想起一个很久没联系的女性朋友。她是一家电视台的节目主持人。她40多岁了。前年第一次见她，我把她当二十多岁的小姑娘，差点开了个玩笑，因为她的皮肤很光滑细腻，头发又黑又亮。我问她结婚了吗，结果她孩子都上高中了。当时我就傻眼了。本来是她让我切脉，结果我虚心向别人请教养生之道。她说，没什么，一个就是多睡觉，然后唱歌吃肉，就这样。我以为不会那么简单，就再三询问。最后她说，好吧，看你这么有诚意，我把我的独家秘方传给你。于是她神秘地说出了她的法宝——五色美容粥(黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米)。我一听，都是普通的事，没什么稀奇的，就当是有趣的事，没有再去探究其中的玄机。现在突然想到女性美，我分析一下这个“豆饭坊”—