鸡蛋有“秘方”，大大补充气血。年近九旬的中医天天吃这个。
其实段老的养生秘诀只有两个。一个是每天吃蒸蛋，一个是每天按摩。但是鸡蛋的烹饪和按摩方法有点棘手！
一碗蒸鸡蛋
保持气血通畅。
众所周知，鸡蛋是好东西。它们营养丰富，价格便宜，没有禁忌。如果食用得当，它还可以用来帮助治疗疾病。
段老吃的最重要的是补气血！在维持身体的诸多元素中，为什么要以滋补气血为主呢？
一个人要预防和治疗疾病，首先要让自己的血液正常运行。平日里，段老会搭配西洋参、枸杞、鸡蛋，补益气血，精神状态极佳。
枸杞蒸鸡蛋
原料:西洋参5-10g，磨成粉；两个鸡蛋，搅拌均匀；枸杞5克；
做法:将三种食用药材混合在一起，每天早上蒸熟食，也可以用水喝5个大枣。
西洋参:性凉味甘，益肺阴，清虚火，生津止渴。最大的好处是能益气养阴，滋润滋养五脏，绝对没有温燥上火的缺点，所以被称为“人参无火”。
枸杞:味甘，性平。具有滋补肝肾、益精明目、治疗肝肾不足、阳虚遗精、少精、血虚、头晕目眩、眼睛干涩、口渴等功效。
鸡蛋:味甘，性平，能补脾胃，养血滋阴，润燥。用于气血不足引起的各种症状，是帮助正气的常用食物。
随着气血的逐渐衰退，肝肾基本上会有元气的丧失。每天早上吃点枸杞西洋参鸡蛋，可以滋补肝肾。坚持久了，生命力自然会恢复。如果你的肝和眼睛好，你的肾和头发就会黑。摆脱老花眼，重新长出黑发，并不奇怪。
两个经典药方
治疗大多数疾病。
一种祛湿祛病的汤剂。
夏天气温高时，人们往往闷热潮湿。据段介绍，男性患者中，多因脾胃功能差，湿气重而患病。中医称之为湿阻证，主要表现为酸胀无力、头晕目眩、胸闷腹胀、大便稀溏、口唇厚腻、口干、口苦、口臭。
对于抗湿，段老推荐了一个经验方，处士汤。
公式和用法
广藿香、野马追、菖蒲、苍术、厚朴、甘草各65438±00克，薏苡仁30克，茯苓、猪苓、党参各65438±05克。每日1剂量，水煎，分三次服用。
补肾益寿。
临床上，段老非常重视调理脾胃，培养肾的化气功能。他认为脾胃是后天的，肾是先天的。无论是脾胃本身的疾病，还是影响脾胃的其他脏腑的疾病，都是很常见的，慢性疾病多归于肾。因此，把握“二书”具有重要的临床意义。
段老精心研制“双补汤”，健脾补肾，补益气血，延缓衰老。
公式和用法
党参、淫羊藿各30克，白术、茯苓、山药、山茱萸、枸杞子、巴戟天、仙茅各15克，龟板15克(另熔化)，甘草3克。水煎服，每日一剂，分两次服。适用于脾肾两虚的患者。