腹胀，肠鸣，腹泻？简单两种药，温中散寒，祛湿行气，健脾壮阳。

就是不觉得自己吃的多，但是肚子一直都是鼓鼓的。躺下后腹部会发出一些响声，上厕所也经常拉肚子。

在中医看来，这些症状都是吃了寒凉的食物和饮料，导致脾胃受寒的结果。

中医养生中一个常见的说法是脾喜燥恶湿。如果脾虚，那么多是寒湿的原因。

所以不伤脾阳；脾阳不足后，在寒性食物的消耗下，脾胃运化变得异常。即使吃的很少，胃里食物的消化也会消耗脾阳。

再加上吃一些生冷的食物，脾阳的流失会更多，胃里食物的消化会更慢，这就是经常胃胀的原因。

那个肠鸣音是因为脾虚湿盛，需要通过肠道排出体外。本来排便的时候，很少需要水。现在脾虚积聚的水分和湿气都到肠道去了，腹泻也是理所当然的。

如果肠道过于干燥，就会出现便秘和大便干燥的情况。如果湿度太高，就会拉肚子。

脾阳虚的人往往舌苔白腻，口中有黏腻感。因为脾虚，他们的舌头上会有明显的齿痕。除了这些，还会有怕吃生冷的食物，吃了容易拉肚子。

那怎么解决脾阳偏寒的情况呢？

在这里，我要告诉你一个只有两味药的小方子:厚朴汤；包括厚朴和干姜。

我们先来看看这个厚朴:有“行气消胀需药”之称，脾胃受寒后也会有积气。其次，厚朴还有健脾燥湿的作用。

但干姜是一种性热的中药，是干燥的根茎。在这方面，它需要起到“温中散寒”的作用。在温热中，它温暖脾胃，散寒也是脾胃之寒。

而且干姜还有健脾壮阳的作用。一般来说，干姜是寒邪的“克星”。

这两种药合用，能散寒健脾，燥湿行气。党虽小，却考虑到了方方面面。

但是王医生还是想对大家说，用药前一定要有准确的辨证。不要盲目用药。