如何用生姜、大枣、红糖做健康茶？生姜红枣红糖保健茶。

开水，红糖1立方，红枣片，姜片。

不锈钢水壶、茶玻璃水壶、杯子

方法/步骤

准备原料:红枣片、姜片、方糖；准备泡茶工具:不锈钢壶烧开水，玻璃壶清洗干净。

将枣片、姜片、红糖一起放入玻璃锅中，然后慢慢倒入开水。

装满开水后，用小勺搅拌，直到红糖块快速溶解。

把泡好的茶倒进杯子里喝。喝完茶，还可以吃茶渣。最好在早上8-10之前喝红糖生姜红枣茶。中医说最好中午12点前吃姜，对身体好。

以一杯温热的红糖姜枣茶开始忙碌的一天，特别适合女生生理期饮用，活血化瘀，缓解经期不适。