生活中经常不吃肉对身体好还是不好？

长期不吃肉容易导致女性不孕。

经常不吃肉的女性会对体内激素分泌产生毁灭性影响，甚至可能导致不孕。女性如果不想自己的生育能力受到影响，在吃肉之前一定要三思，尤其是30岁以上的女性，生育能力已经下降，更要慎重。

长期非肉类摄入蛋白质低。

蛋白质是所有细胞的主要成分，是生命活动的物质基础。动物蛋白食品含有人体必需的氨基酸，营养丰富全面，具有很高的生物学价值。它们容易被人体吸收，合成人体蛋白质，这是植物蛋白食品远远不及的。比如长期单纯素食，会导致蛋白质摄入不足，导致身体消瘦、贫血、消化不良、精神萎靡、记忆力下降、性功能和免疫功能下降、内分泌和代谢功能紊乱、易患疾病，从而导致早衰。德国科学家证实，不吃肉的女孩容易出现生殖功能变异，因为她们的食物中含有较少的蛋白质。蛋白质摄入过低会导致人体各种功能紊乱，包括生殖功能。生殖功能方面，生殖器官如卵巢发育不良、激素分泌异常、月经紊乱和闭经等。，而卵巢器官发育不良会直接影响正常的内分泌功能。