疏通经络有什么好处？

疏通经络可以促进血液循环，改善体质，治疗疾病，预防疾病。比如刮痧、拔罐、捏脊等。都是物理疗法，比药物治疗快，而且没有副作用，不会因为吃药而增加毒素，加重肝脏负担。这些在人们的日常生活中被广泛使用。

注意病情越严重还是要及时去医院治疗。

疏通经络有什么好处？

答:

你好

问题分析:疏通经络主要是通过周围神经促进组织间的血液和淋巴循环代谢，从而协调各组织器官的功能，提高功能的代谢水平。提高免疫力* * *具有抗炎、解热、提高免疫力、增强人体抗病能力的作用。

祝你身体健康！

疏通经络对身体有什么好处？

经络是看不见摸不着的，西方通过各种手段对其本质研究也没有定论，但在中医治病养生中却非常重要。经络包括十二经脉和奇经八脉，分布于全身，内部联系脏腑，外部联系四肢和皮肤毛孔，沟通内外，运行上下。但是子午线不是静止的。既然是气血的通道，就要畅通，这样才能维持脏腑正常的生理功能。如果经络阻滞不畅，就是轻度不适，重度疾病。

古人早就明白这个道理，《内经》说:“住于经脉者，故定生死，治百病，调虚实。”所以中医对疾病的治疗，无论是针灸还是煎药，都是以人体经络的通畅和行气的通畅为前提的。所谓“用针灸治气最重要”；艾灸温经祛邪；患者的本意是调节血液循环，祛风痹；汤剂调理，不如入经。"

疏通经络有什么好处_如何疏通经络

疏通经络的方法

1，打通经络。

循经捶打，能使经络气血畅通，起到防治多种疾病的作用，这也是金老多年行医的深刻体会。其实针灸药物也是这个意思，只是针对经络严重不通的。拍打要遵循经络的顺序，这样经络的气才能衔接顺畅。我们可以以四拍、八拍为节奏，拍打时要轻柔而坚定，力度适中。具体方法如下:

以八拍(四拍)的节奏拍打手部的阴三、三阳经，右手从左胸前部向手掌手指方向拍向手臂内侧，再翻过来从手指外侧拍向肩臂外侧，如此反复两次。然后用左手以同样的方式，同样的节奏拍打右臂。就这样，手，三阴手，三阳经脉被充分拍打。手三阴手三阳的经络包括肺、心包、心、大肠、小肠和三焦脏腑。这样的敲打可以通络、补心阴、补胸阳、宣肺化痰、增加肺活量、促进肠蠕动、通便、理气消胀，达到三焦。

以八拍(四拍)的节奏拍打足三阴、足三阳的经络，双手从双腿内侧、脚踝处沿腿内侧向上拍打腹部；然后双手沿着骶髂关节从腿外侧到脚踝外侧的方向向下拍打，然后将一条腿放在凳子上或踩在高度适中的台阶上，右手拍左腿前侧，左手拍左腿后侧。像这样拍两下，然后用同样的方式，同样的节奏拍右腿。就这样，足的三阴三阳经络被充分拍打。足三阴、足三阳的经络包括脾、肝、肾、膀胱、胆囊、胃脏腑。这样的敲打可以健脾利湿，疏肝利胆，和胃解郁，益肾养阴，利尿益气。

以八拍(四拍)的节奏敲打任督二脉和膀胱经背部的穴位，一手从大椎顺着脊柱慢慢敲打到腰骶，也就是尾骨，再从小腹沿中线向上穿过胸部敲打到咽喉，再用双手沿脊柱两侧自上而下敲打，敲打任督二脉和膀胱经穴位的脏腑。这可以调节十二脏腑的功能，帮助杨琪上升，疏通三焦，调节阴阳，增强免疫力。

八拍(四拍)拍肩颈部，左手握住右肘，右手拍大椎、颈部和左肩背部，再用左手拍颈部、大椎和右肩背部，方法相同。然后双手叉腰，收腹，顺时针转腰两个八拍，再逆时针转腰两个八拍，但旋转幅度不能太大。能促进肩、颈、腰的气血循环，有助于预防和治疗肩周炎、颈椎病。

拍直膝盖，弯腰，踩在高度适中的台阶上，左手拍左膝后部，右手拍左膝前部，然后左手拍左膝外侧，右手拍左膝内侧。然后用同样的方法拍右膝。这样有利于双膝气血的循环，预防或延缓老年关节退行性疾病。

针对曾经流行的打胆经的保健方法，金老强调，打胆经当然重要，但它只是14经络中的一条，其他经络也要打，不能一概而论。坚持一段时间，会感觉到经络的开通，气血的通畅，但会感到神清气爽，心情舒畅，还能防病治病。动作很简单，一次只需要五分钟，但是很有效。

2.热身是疏通经络最有效的方法。

当身体又冷又湿的时候，就像面对一片被寒冷冻结的土地。用* * *和针灸是解决不了根本问题的。只有“地球”变暖，河流解冻，土地解冻，河流才会通畅，土地才会柔软透气。我们的身体也是如此。只要身体寒冷潮湿，体内所有的管道都会因寒冷而收缩，体内的肌肉和组织也会变冷...> & gt

经络修炼有什么好处？

随着社会的发展，生活节奏的加快，亚健康状态的人越来越多，人们越来越注重养生。经络保健作为一种健康绿色的保健方式，倡导经络调理和健康自愈。经络贯穿全身，形成遍布全身的深层集合，可见经络保健的好处不可小觑。

经络养生是以经络理论为基础，通过人体生命规律，寻找增强活力和预防疾病的方法，探索衰老的机理和延年益寿的原理。经络养生可以缩短无害物质在体内的积累和停顿时间，为人体各结构器官的细胞提供优良的保存环境。通过疏通经络，可以使体内气血通畅，各种营养和能量顺畅，促进新陈代谢，加快血液循环，进而滋养脏腑，加快新生速度。

通过对人体十四经脉的调理，可以掌握人体的自然规律，从而达到人体健康、延年益寿的目的。十四经是人体的重要经络，对人体的益处不容小觑。通过疏通调理十四经，风、寒、湿、

部、干、毒，从而达到百脉通、除百病的效果。

希望对你有帮助！

疏通经络对皮肤有什么好处？

你好，根据你的描述，按照中医的理论，经络是外接气血，内接脏腑的。皮肤的滋养要靠气血的滋养，所以疏通经络对皮肤有好处。

疏通背部经络对身体有什么好处？能促进排毒吗？

人体的上焦、中焦、下焦都集中在背部，上焦主气，中焦主血，下焦主水。气不通则血不通，血不通则毒不排。因此，适当疏通经络，可以加速气血运行，缓解疲劳，解决气滞血瘀，改善亚健康。

你问的排毒就包含在里面了。

疏通经络有什么好处？

您好，疏通经络是中医的说法，主要起到舒筋活血，改善血液循环，增强免疫力，调节脏腑功能平衡的作用，经常疏通经络。有了艾灸，你的身体会更健康。希望对你有帮助。

疏通经络的好处

经络疏通后，脉络运行顺畅，血液循环顺畅，身体的酸、麻、痛的感觉就会消失。所以很多疾病，尤其是血瘀症，经常用这种方法治疗。